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有情绪是本能，但更重要的是学会调节好自己的情绪，才能把握关系中的主动权，做自己人生的主人。
01最重要的是今天的心
当你为错过太阳而哭泣的时候，你也要再错过群星。过去的已经一去不复返，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是遥不可及，再怎么忧虑也只是空伤悲。
过好今天，美好的明天自然会来，你要记住，人生最重要的一天，永远是今天。
02自己的心痛只能自己疗
偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。
抱怨是一种致命的消极心态，一旦抱怨养成为习惯，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且周围人也会跟着倒霉。
给自己一些空间，找到适合自己的排忧办法，和自己对话，问到最后你会发现，其实没有什么大不了的事情。
