When we talk the body, what are we talk about?
前阵子刚看完渡边淳一先生的《钝感力》。
拥有顿感力
让自己全身的血液总是能够顺畅地流淌
让自己清晰明了、轻松自在、愉快自由
对健康最为重要的，就是让自己全身的血液总是能够顺畅地流淌。
也就是说，做事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，也要听完就马上抛到脑后。这种有益的钝感，与精神上的安定和保持心情愉快密不可分。
今日看到《被讨厌的勇气》，瞬间内心就有被触动、松动的地方。
现在却是我们唯一真正经历和拥有的。
当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了。
今日还想分享黄启团的《别人怎么对你，都是你教的》中关于痛苦的诠释：
消除了低层次的痛苦，还有更高层次的痛苦
身体、心理与灵性层面的3种苦，是递进的关系。它们此消彼长，消除了低层级的痛苦后，还会有高层级的痛苦出现。
心理层面的苦，一般由3个病毒性信念所导致，即无助、无望和无价值。
1.无助：因为比较产生的苦。
2.无望：因为“不可能”产生的苦。
3.无价值：因为“一无是处”产生的苦。
痛苦不会凭空消失，不如与痛苦共舞
经历了，自然就懂了，自然就会了
做了父母，就懂了父母
你要懂得，必先成为
经一事长一智
由术入道
由道入术
种花、插花，日久便是园艺、花艺、花道
炒菜、做饭，日久便是厨艺
学车、练车，日久便是车技
买房、装房，日久便成经验之谈
做个生活的经历者
喜欢
开心
就去做
就够了
2021.5.9 Sunday
简介：格菲，一枚有温度的yogi，希望和伙伴一同探索合适自己当下的生活状态以及运动方式。希望和大家一起站桩、走路、跑步、打拳、读书、写字、日更瑜伽生活日志。
