夏天自然特征就是热，多数生物才能生长，我们不能违背这个趋势，我们可以在自身的承受极限范围内防止过犹不及和矫枉过正。由每个人的承受能力不同，小孩老人、病人等体弱之人，容易中暑，正常人耐中暑程度大些，所谓过犹不及，也会生病。而自然界，本来就有水果、树荫、井水呀等来给你降暑；现在的技术，发明了冷饮、空调，防降暑手段极大化，但又可能矫枉过正，以至违背了自然趋势，也会生病；同样是小孩老人病人等体弱之人，容易得空调病啊，腹泻、皮肤过敏等等疾病。
跟诊的过程中，发现有些人由于空调等，吃冰的东西或凉西药用太多了，已经有鼻炎、腹泻、怕风、空调等症状，尽管原来不信中医，但已开始，不吹空调，只吹风扇，实际上也已是中医思维。
老外发明的空调和冰饮食，而老外习惯在空调都是穿西装的，反而防止矫枉过正，这些衣着习惯我们倒没有学到，只学了空调和冰饮这一半。
