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高效人士的饮食习惯
陈锦钊
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高效人士的饮食习惯
1、注重饮食顺序早上吃的好,中午吃的饱,晚上吃的少。
2、平衡饮食:能量五谷,肉类蛋白,非肉类蛋白,缤纷果蔬。
3、3333+饮食原则。
最后编辑于 :
2017.12.09 13:52:18
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