登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
IT技术
简创
高效人士的饮食习惯
陈锦钊
关注
赞赏支持
高效人士的饮食习惯
1、注重饮食顺序早上吃的好,中午吃的饱,晚上吃的少。
2、平衡饮食:能量五谷,肉类蛋白,非肉类蛋白,缤纷果蔬。
3、3333+饮食原则。
最后编辑于 :
2017.12.09 13:52:18
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
相关阅读
更多精彩内容
易效能践行第23天--高效能人士的饮食习惯
健康饮食的标准是什么呢? 就是要维持最好的蛋白质的吸收,保持血糖的平衡,不易饥饿,也不易囤积,就是这是四条标准。 ...
邢衍贞
阅读 254
评论 0
赞 0
易效能第二十四讲——高性能人士的饮食原则 (24/100) 20170730
叶老师今天的讲座要点: 1.时间管理的基础是精力管理。 2.饮食的顺序:早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。 3.3...
青亦卿
阅读 900
评论 0
赞 0
24【习惯】高效能人士的饮食原则
【理论】 1.注重饮食顺序。早上吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少,如果顺序颠倒,就会破坏身体正常营养代谢,保持血糖平...
效能艺术生活家婉婉
阅读 522
评论 0
赞 1
高效能人士的饮食原则
——时间管理100讲之24 时间管理的基础是精力管理。要想精力旺盛就要非常关注...
听见花开3
阅读 616
评论 0
赞 0
银项链
上周忽然想起好久没去学校附近穆厝那家银店了,下那样大的雨,我撑了一把黑布伞在雨中穿行,可找来找去,却找不到原来那家...
小柿子的红嫁妆
阅读 766
评论 0
赞 0
友情链接
更多精彩内容
农村适合养哪些宠物狗?
厦门漳州旅游攻略
蒸土豆配什么好吃
如何带宠物出国?超全攻略分享!
狗狗吃狗粮会导致皮肤病吗?
馒头披萨怎么做好吃
红烧肉的做法简单
上海到常州自驾费用
安仁镇攻略
自驾环洱海一天够吗
糯米鸡翅包饭的做法
家常胡萝卜馅包子做法
保定白沟有什么好玩的
户外帐篷真的有必要买吗?
江宁景区有哪些适合带宠物游玩的景点?
炖杂鱼怎么做好吃
香港户外用品哪里买最划算?
狗狗把自己的毛咬掉了
去大理自驾游攻略
狗狗不吃不喝还吐白沫是怎么回事?
培根炒饭的做法
麻辣草鱼怎么做好吃
火龙果面条的做法大全
比特币怎么找回私钥?找不回,一定要备份好
天安门游玩攻略
贵州凯里酸汤鱼的做法
自驾游神农架旅游攻略
狗狗裁耳对它们的健康有影响吗?
南瓜哪头更好吃?揭秘不同部位的独特风味!
如何挑选安全的狗粮?这些要点你必须知道!
赞
1赞
赞赏
手机看全文