到了一定的年纪，就会变的焦虑，感觉要学的东西很多，不知道从何下手。有些事情也不愿去跟别人说，选择憋在心里，有时也会记录下来。时间久了，变得越来越不喜欢说话，越来孤单。现在在尝试慢慢改变，争取一次只做一件事，或者一段时间只做一件事，慢慢让自己变的自信充实起来，有时间听听歌，或者和家人聊聊天，或者和朋友联系联系，一切都会好起来的！
可以适当的去旅行，去看看外面的世界，或许就没有那么多矫情，也可以找本自己喜欢的书，静静的品味书中的营养，换着角度去思考，不要把自己困在自己的笼子里，放空心态，或许会有不一样的收获。
感恩每个人，每件事，不管好的坏的，试着 去接纳，这样才能感受到生活的美好，每天过的充实又开心，感恩的力量！
