一、课程学习

1、做A推B记录C，坚守A类事件，培养你自信、自律并出成果。

2、信任2/8法则，选择少量重要的事件成为A，为B留白时间。

4、运用五色评估和安排一天的时间，坚持做反思很重要，然后不断找到自己的节奏。

5、黑色时间不是要多，而是要基本保障，并且最好有序形成规律。

6、排程中抓住大事之后，需要对大事精细运作和对小事归纳整理分类，A类事件分为固定日程的A1和弹性清单的A2。

7、255工作法熟练之后，使用日历周表、弹性清单来配合使用。

8、如何找到A类事件，那就要搞懂你的人生方向。

高能要事：要事是什么？高能做要事！管理自己的精力

什么是要事，来自于人生有方向。人生有方向，工作才会有重点，生活才会有节奏

逐步修炼日反思、周反思和月度反思

早起，反思和计划是人生赢家非常重要的习惯，早起安静，比别人更勤奋，让你有掌控人生的感觉，行动之后有反思，再调整计划，让你更容易达成目标

二、心得收获

1、通过尝试做不同的事情，可以先从自己喜欢做的事情入手去找自己的要事，也就是寻找自己人生的方向。

2、反思系统的建立非常重要，这是我们寻找人生方向的有效途径，也让我们找到自己精进的方向。

1、坚持做自己喜欢做的事情：阅读创作，逐步形成自己的优势，寻找自己的人生方向。

2、坚持使用滴答清单管理弹性事件，反思优化排程和执行过程。坚持每天的晨间日记反思昨日清单计划，并计划今日的清单事件。