今天注定又是一个不眠夜。疫情期间一直居家，本想着可以每天睡到自然醒了，没想到，压根就睡不着了。

        每天都为了一夜安睡做充足的准备。白天在小区里散步，12点以后坚决不喝咖啡或茶。晚10点之前就洗漱完毕，关灯上床酝酿睡觉。强迫自己摒弃杂念，听催眠的音乐，本已经触到睡意的边缘了，突然又被某种念头拽了回来。越是想睡，头脑越是清醒，一汪水一样。前尘往事，日间所见，纷纷落叶般扑入脑海，赶也不走，挡也不住。只好起床开灯，看书、刷手机。让另一些信息驱赶大脑里的信息。直看到眼皮沉了，脑袋胀了，睡意近了。丢掉书，关上灯，合上眼。可一进入黑暗，睡眠像精灵一样消失的无踪无影。躺着等它再次造访，可等到心烦意乱，心乱如麻了，它依然不来。

越睡不着越想上厕所，刚去完又有便意，去了还真有。就这样卧室与卫生间之间来回穿梭。索性不睡了，反正也不上班，随它去吧！

披衣下地，各个房间里看看。暗夜里，房间里的家具与白日似有不同，鬼鬼魅魅的样子。拉开窗帘，对面的楼房一片漆黑，也许哪扇窗户后 ，也有一双向外凝望的眼睛。

谁说黑夜里万籁俱寂?我分明听到一种声音，如忽远忽近的虫鸣，那是寂静的声音。我甚至做起了家务，到厨房弄点吃的。

突然想起家里有一本春上村树写的小说《眠》。于是拿来读了起来。写的是一位家庭主妇竟然连续17天没有睡觉，而且我失眠的感觉，失眠后的状态，简直与她一模一样。甚至，她在失眠的夜里读的《安娜卡列尼娜》，恰恰我的书桌上也有一本。怎会有如此雷同之事?难道我也会17天不睡觉吗？她一度担心自己会死，我也有同样的担心。长期不睡觉，真的会死吗？小说写到“我一直将睡眠理解为死亡的原型。死亡就是比普通睡眠远为深重的无意识睡眠---是永远的休息”。但睡眠终究与死有着本质的区别，睡眠是活着的一种状态，它只是精神上的休息，人体机能仍然运转着。既然即使睡着了，人体的各器官也依然在工作，那精神休息不休息也就无所谓了。精神相比于肉体更抗造。

至于《黄帝内经》讲的经脉与时辰的关系，人体阴阳要在昼夜间转换，并没有通过科学实验得以验证。直到今天，人类对自己身体的认知也并不比对宇宙的认知多多少。所以，所有的养生理论都不是绝对的。顺其自然、心态平和可能就是最好的养生。

我的失眠症也不是一天两天的了 ，是在高中时就有的。那时我家离学校太远，为了节省路上的时间，学校拿出一间教室为家远的学生做宿舍。二十几个人睡在一个房间，床几乎挨在了一起。夜里各种动静不绝于耳，说梦话的，磨牙的，打呼噜的。我可能天生敏感，所有人都睡着了只有我一个清醒的，直到困得不行了才勉强睡去。就这样得了神经衰弱，一动心动念就睡意全无。换个地方睡不着，坐火车坐飞机睡不着，考试睡不着，甚至喝酒都能喝兴奋了。

人总是羡慕自己没有的。但我不羡慕有权的有钱的 ，我只羡慕那些脑袋一粘枕头就睡着的。孩子爸爸就是这种人。每次都是他先睡着，然后就鼾声如雷，吵得我彻夜难眠。他说那你先睡，你睡着我再睡。可我入睡太慢，一个小时了还辗转反侧，他哪抗得过去?还是先我睡了。后来只好分床，后来分居，最后离异。

现在的我独居，孩子住校，只是今年要高考了才走读。各住各的房间互不打扰，可睡眠依然经常爽约，说不来就不来了。但也不是每夜都睡不着，通常是失眠两天，就会有一夜好睡。安眠药我也是没少吃。但不想依赖上瘾。如果第二天不上班，睡不着也不再焦虑。

如果睡不着，那就享受静寂的夜晚，与繁星明月为伴，听夜里奇奇怪怪的声音。人活到五十多岁，真的没啥可怕的了。不睡觉又能咋样呢?第二天面色憔悴也无所谓。

正如《眠》中说的：“挣脱睡眠之后，人会如此自由”。“少了睡眠，人生仿佛扩大了，多出了三分之一的时间。而且是完全属于自己的时间，完全随心所欲的时间。”

读到这里我也释然了，不再去纠结不睡觉带来的种种坏处。正如书中说的，也许有朝一日必须偿还这笔持续的不正常生活的赊账。或许人生今后会把被扩大的部分----也就是我预支的部分索要回去，谋求时间的收支平衡，也根本无所谓。因为至少现在我在扩大自己的人生，这是一桩妙不可言的事。

的确，漆黑而漫长的夜里，我可以不用去睡觉，随心所欲地做着自己喜欢的事 ，读书、写作，任思绪纷飞，如自在的精灵畅游在无限的时空里，难道不是很美妙的事情吗？