导读：刚刚迎来了小暑节气。也预示着天气越来越热，早晚温差不断加大，气候也越来越干燥，人体皮脂腺分泌减少，皮下末梢神经易受到刺激，因此荨麻疹、皮炎、带状疱疹、湿疹等皮肤病也开始频频发作。
危害 严重时可导致休克
近日，家住贵州贵阳市的市民苏先生在上班时发现手臂上出现了好几个大大小小的红疙瘩，且奇痒难耐。随后，苏先生到贵阳市第一人民医院就诊得知，是患上了慢性荨麻疹。
“荨麻疹就是俗称的风疙瘩、风疹块，是夏季常见的皮肤过敏疾病。”贵阳市第一人民医院张健医生说，每年的暑期，天气变热，再加上温热潮湿的交替出现，许多人都会或轻或重出现皮肤过敏的症状。
夏季荨麻疹的典型症状首先表现为皮肤瘙痒，一般患者暴露的皮肤部位会出现大小不等的红色浮肿性风团，主要分布在头部、面部，严重者四肢和身上也有。荨麻疹一般会在24小时内自行消退，也可能反复发作。
“除了夏季荨麻疹，随着气温的升高，慢性荨麻疹也要引起重视。”张医生介绍慢性荨麻疹是荨麻疹的特殊类型，是人体暴露在冷环境中引起的过敏反应。慢性荨麻疹往往数年反复不愈，尤其是在炎热季节和寒冷季节，只要被寒风刺激或浸入冷水，数分钟后，局部或全身都会出现大小不一、数目不定、伴有剧痒的水肿性实质性风团，有的还有头痛、皮肤潮红、低血压等全身症状，严重者可发生休克。
张健医生提醒：有皮肤过敏史，尤其在炎热的季节和寒冷季节里有过荨麻疹史的人，要特别注意预防慢性荨麻疹。体质较弱，御寒能力差的市民应当引起重视，避免皮肤突然受到寒冷的刺激，平时需注意保暖，并加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。
预防 避免接触过敏源
荨麻疹是一种过敏性疾病，对过敏性疾病而言，只要找到过敏源，避免与过敏源接触便能起到预防作用。
据了解，荨麻疹的过敏原因有多种，可能是空气中的尘螨、花粉、紫外线、食物、细菌、动物皮屑等，连精神紧张、情绪波动、抑郁等都可成为秋季荨麻疹的诱发因素。荨麻疹是一种发病原因复杂的疾病，发病时间可长可短，长的数年，几十年一直不间断的瘙痒。短的甚至几个小时就停止发病了。要断根，还是需要病因治疗，阻断和过敏物质的接触是最好的预防方法。要知道自己的体质容易和什么物质发生过敏反应，建议最好到医院做一个过敏源试验。找到过敏源后，注意与容易过敏物质保持距离，是预防荨麻疹最有用的办法。但有些过敏源是无法避免的，比如空气、紫外线等。
治疗 选对方法很重要
抗过敏益生菌降IgE恢复免疫平衡疗法：目前,国际微生物学研究对解决引起荨麻疹的IgE抗人抗体治疗方法就是大量补充人体抗过敏益生菌欣敏康来降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确。欣＼敏＼康益生菌能够迅速增加肠道内有益菌数量，由于其所独有的生物学特点和肠道粘膜免疫反应的特异性，使得抗过敏益生菌疗法成为治疗过敏性疾病的一种新兴疗法，日益受到医学界和微生态医学的重视。尤其是荨麻疹和湿疹的患儿，因长期靠抗过敏药物或激素吸入来控制荨麻疹的发作，一些药物的副作用会慢慢的显现出来，因此，荨麻疹患者应越早补充抗过敏益生菌，调整过敏体质，抑制有害菌增长，恢复肠道菌群平衡，改善体内环境和吸收功能。
注意饮食：荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。
避免刺激：生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。
注意卫生：有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中避免饲养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要敬而远之。
慎用药物：在临床中，有些药物可以引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。
护理 环境和生活习惯很重要
青岛市民杨小姐是一位季节性荨麻疹患者。“刚开始时，皮肤起红疙瘩，我还以为是蚊子咬的，一痒起来就用手去抓，谁知道越抓越严重。”杨小姐说，后来医生告诉她，患上了荨麻疹，而且不能用手抓，只会越抓越痒。
“抓痒时，反而让局部温度提高，使血液释放出更多的过敏源，导致病情恶化。”青岛市人民医院唐莉医生介绍，除了用手抓，热敷也不能治疗荨麻疹，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实是另一种刺激，热会使血管紧张，释放出更多的过敏源。“所以有些人冬天浸泡在温泉，或是过度包在厚重的棉被里都有可能引发荨麻疹”。
“除了常规抗过敏药物和抗过敏益生菌欣敏康治疗，荨麻疹的治疗还与个人生活习惯息息相关。”唐医生提醒：荨麻疹患者应做到注意生活环境卫生，少与花粉类物质接触。同时，要保持良好的生活习惯和规律，除了加强体育锻炼，增强体质外，更要注意皮肤的抗寒锻炼，具体可以逐渐地降低洗脸水的温度，由热水洗脸变为温水洗脸。
在饮食上，荨麻疹患者忌食动物蛋白性食物和海鲜，不保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。此外，还不宜吃辛辣刺激性食物，这类食品辛温燥热，化火伤阴，加重瘙痒，从而加重病情。慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。因此需要保持健康的心态，提高身体抵抗力。
