2022-03-25 北京 晴天
灯塔读书，持续行动1000天，今天是我们持续写作的144天。
玛雅历法，今天是白世界桥的印记。
白世界桥代表均衡者、联结不同事物的两端，是跨次元的管道，是美丽的协调连结。桥可以搭建不同的时空连接，放下对自身的限制，那旧的束缚也消融在更广阔的场域里。
关键词：
力量——死亡
行动——平等
本质——机会
白桥图腾
白桥，玛雅预言棋盘中的大钥匙，象征着无所不在，无所不连结的力量。
白桥代表死亡，新生，归零，清理的力量。
桥，让我们从此岸走到彼岸。
以前我不知道清理的重要性，直到与「荷欧波诺波诺」零极限清理相遇，我忽然了解到蓝博士说的：
清理，是唯一的事情。
我们只需要做清理。
清理，就是要把自己过去的所有的「经历」「体验」都放下，归零。
清理，意味着你必须「无我」，因为头脑里住着很多「小我」，小我都不是真我。
你要区分真假，善恶。
零极限清理的方法，是最简单的四句话：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
怎么实践？
- 有情绪的时候 要放下念头，对自己说：对不起...
- 倘若有一件事让你耿耿于怀，接收它，原谅它，转化它，祝福它。
- 不管开心与否，都可以每日播放「荷欧波诺波诺」音频，让音乐带走疲惫。
- 少吃多餐，轻食
- 眼不见为「净」，如果你知道某些东西你无法节制，不要买回来。
- 增加睡眠时间，睡眠也是有效清理的过程。
核心是：原谅自己。接纳自己。
感恩宇宙！！
