活在“全部的现在”(2022年5月1日)

时间是一种宝贵的资源。我们每天拥有的时间相同,对待时间的方式却千差万别。

当我坚持凌晨五点准时开启阅读模式,时而是纸质阅读,时而是听书阅读,我是不是比一般人每天多出了一个小时?不,时间对每个人都是24小时,只不过,我充分利用了清晨的黄金一小时。

当我坚持在清晨六点钟开启烟火生活,洗衣机在工作,豆浆机在工作,蒸锅在工作,炖锅在工作,我握着炒菜锅在工作,两菜一汤,成为中午的营养餐,我是不是比一般人又多出了一个小时?不,我只是把清晨的时间管理好,节约了成本。

一个人如何对待时间,决定了他可以成为什么样的人。

近代儒学大家梁漱溟曾将人生态度分为三种,逐求,厌离,郑重。先生14岁时奋力读书,24岁以中学学历登上北京大学讲坛,这是他的“郑重”态度,不敷衍,不迟疑,不摇摆,认真聚集当下的事情,自觉专注投入。

孩子们在童年时期会向大人提若干个为什么,也会在做游戏中变得一丝不苟。记得胖儿两三个岁的时候,痴迷拼图,地板上铺着十几二十块各种动物造型的泡沫垫,当我下班回到家,所有的大大小小的拼图泡沫块全部被分离出来,混在一起......十几分钟后,我看到了另外一个场景,所有的泡沫块全部归位,一个也不差。

孩子用“郑重”的态度给我上了一课,聚精会神做好当下的事,他用自己的态度来认识令他们好奇的世界,用自己的态度做“正事”,反观,成年人是否认真严谨地“度过现在”,过好现在的每一刻?我们该不该向孩子学习?


人们对过去、现在、未来,不同的场合,不同的五种时间视角。

第一种,积极过去视角。以积极的心态往回看,怀旧,珍视亲情友情,对已拥有的东西怀有感恩之心。但容易忽视当下的快乐。

第二种,消极过去视角。以消极的心态往回看,经常回忆人生的负面经历,沉浸在伤害中无法自拔。出现心理问题风险比较大。

第三种,享乐主义视角。及时行乐是第一要务,回首过去和展望未来都不太重要,尽情享受当下,幸福感比较高。但出现吸烟、酗酒等风险比较大。

第四种,宿命论视角。对现实的事情感到无能为力,认为一切是命中注定,只能顺从和忍受外界安排。

第五种,未来视角。具有前瞻性,关注有待完成的目标任务,为了完成任务,愿意舍弃当下的享乐,时间利用更有效。但一直担心未来,幸福感并不强。

五种时间视角在每个人身上都会不同程度地体现,在工作场景中,未来视角更合适,下班回到家后适合享乐主义视角,在外打拼的人喜欢回忆家乡亲人团聚,积极过去视角更合适。

每一种视角都不是十全十美的,多选择混合,平衡,折中的方式,随需而变,根据不同的现实处境灵活选择,让自己更加自如从容。


处理好“当下”是最为重要的。生活在当下,严肃对待时间,从现在出发联结过去,视未来存在于当下等都是非常好的建议。

过去最远的延伸在此刻,

未来最早的起点在此刻,

完全掌控的自我在此刻,

此刻才是最重要的。

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