随思随想随笔流水备忘20
----阿拉丁956
整个人不在状态，码字落笔真正属于践行流水备忘，哈哈！
两天时间出了趟门，感触不少。整个人也略显疲惫。这年头，稍微长了点年纪，身体即使自我感觉良好，轻微的生活节奏敲乱一点点立马生出疲态来。看来，身体远飞想象中的那么好。
最为简单的便是稍微晚一点时间休息、稍微中午不给你打屯的时间，即使不叫你干啥体力活，你的身体反应远飞你所能想象。还是岁月不饶人啊！
服或不服，身体说了算。
即使睡眠时长补充足够了，也匹配不了时辰运行之规律、更谈不上契合，再如何弥补，身体状态还是无法与之前相提并论。看来，年纪大了，规律作息、规律生活真的不是简简单单敷衍就能了事的。
被打破的节奏恰好落在三伏天，身体的反应越是明显和强烈，具体缘由就不展开了，四气调神不对劲啊！
睡子午觉回补了一段，但疲态始终无法消失殆尽，搞不好，敲乱2天的节奏估计需要近一周时间才能够有所回魂。下午的视频会议，竟然哈欠连天，大脑供氧不足不是一般地不足，可能缺口蛮大啊。不然，不至于连续不断地通过哈欠对抗大脑氧份之不足。
不过，凡事两面性也提醒咱们，身体已经不是20-30年前的身体了，得认清事实，不要以为对抗一次两次无所谓。也许，偶尔对抗一次二次后天弥补的确是可以的，但，若把偶尔当成了常常，麻烦就不是一般的大了。
还得顺着规律来。这里面的规律既有身体本身发展的自然规律，也有顺应身体需要的个人的生活规律等等，即使你有一万个信心可以逆势，还是建议您悠着点。毕竟单纯依赖可嘉的勇气不见得一定能够战胜身体自身的发展规律。一个是外因、一个是内因，你懂的。
按时吃饭、按时休息、按时运动、按时调理，顺应季节之变化，四气调神吧。人定胜天的事不是每一个人都能干的，胜天半子更是几乎说笑罢了，生活中您见过几个实际案例？
自然一点，按部就班一点，尊重自然一点吧。其它，少一点想法，多一点按部就班，平平凡凡、平平常常其实也许就是最好。
