今天是跟着李巍老师学习催眠的第五天。。在老师讲完理论的之后，。张老师安排新来的余老师我也和我一组，。当时他很紧张，说自己没有，第一天学习。想看看我的笔记。我就说你看笔记也未必能看得懂，因为我写的太潦草了。然后说你也不一定一下子就能记住，反而局限于我的笔记，你不如就刚才听到老师说的就尽情发挥就行。。经过一番鼓励，然后她就拿起手给我做，她是晃了有三下，然后我很快就放松下来了。。但是呢，她拿着我的手腕不丢了，就一直抓着。左腿也很快顶到了我的右腿，然后他说了几句话，还是保持这个状态，没有改变。我就及时终止了这次催眠。我就和她讲，我说你拿着我的手。不利于我的放松啊，不利于我的专注你的声音。然后余老师也很谦虚，她就听懂了我的建议，重新开始。他的语调很温柔。说的很细腻。
让我享受到了一段愉快的时光。全身放得很松。感受到了身体部位的温暖和来自外部的光，虽说她是新来的学员，但是跟着老师的节奏走，她很快掌握了要领，进行了催眠美容，也让我再一次领略到了催眠的神奇，中午时间短没有午休，但下午精神抖擞没有一点困意。
下午练习的提升自信心，我先给陈老师做的，她给我提了一个建议，就是在拥抱之后如果唤醒的话，她没有对成功的感受太显著和强烈，于是我们俩又及时进行了跟进，把拥抱之后二人合为一体的她又上台进行了一次精彩的演讲，让她体验到了观众对她的爱和支持，鲜花和掌声后来交换练习的时候，陈老师给我做。她把带我入到那个场景进行了角色置换，我感觉我就是那个成功的，自信的演讲者。进行角色唤醒之后，我当时的心情就是想冲到讲台上进行一次演讲，再次展现那个自信的，神采奕奕的我。
催眠，真的很神奇。。有机会的话，一定要再继续进行深入的学习和实超。
