第三十九课：我的神圣本质乃是我的救恩
练习：我对我的工作缺乏爱的念头使我深陷地狱之中，我的神圣本质乃是我的救恩。
如果罪咎等于地狱，它的反面又是什么？
虽然疫情即将结束，工作即将步入正轨，我此刻却害怕去工作了。工作能给我带来维持生存的体面，给我带来消耗时间的理由，让我变得忙碌充实，生活有挑战。但我似乎不怎么情愿去上班，哪怕我的不工作已经威胁到我的生存品质了！
曾经以为，我是一个工作狂，一个负责任的，热爱工作的，热爱钱的。现在面对开学，我却无比焦虑？
我想不通我为什么会这样，我为什么变得如此颓废堕落，不思进取。好像生活一下子变得没有了目标？好像我变得松懈了，对自己没有那么多要求，那么多评判了，我不知道这是好是坏，我认不出什么对我最有益的事。
我不在那么紧紧抓着自己不放了，而是开始关注孩子，虽然孩子也有那么多的不如意，但我的神圣本质无所不能，乃是我的救恩。
如果罪咎等于地狱，它的反面就是接纳。接纳我所呈现的一切。
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@玉妹 非常好，接纳你所呈现的一切[玫瑰]
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我与家长沟通缺乏爱的的念头让我陷入地狱，我的神圣本质乃是我的救恩。
如果罪咎等于地狱，它的反面又是什么？
我一直都抗拒营销，特别是劝家长给孩子增课，好像增课就代表我想赚他们的钱，让他们掏钱付费让我有罪恶感。我也特别害怕被他们批评，被他们评判，这样我的内心很不安，很烦躁。我的神圣本质乃是我的救恩。
我眼前的世界都是小我营造出来的幻想。事实上，赚他们的钱又如何，不赚他们钱又如何，赚钱让我有负罪感，啊，是我让他们有金钱的匮乏感，都是我害的，我是个坏蛋，是个垃圾。想起我妈妈，小时候经常因为养我们三个孩子让她陷入焦虑的情境中，所以，我把家长当成我妈妈了，我把给孩子加课增加费用当成了对妈妈的内疚感。
我赚钱的念头不具任何意义，家长不是我妈妈，我已经不是孩子，我无需为他们的处境负责，我只需要做好我肩负起我自己的工作与责任。我的神圣本质乃是我的救恩。
如果罪咎等于地狱，它的反面就是爱，光明，圆满的神圣本质。我找孩子是在履行物品作为舞蹈老师的使命，我是无罪的，我是洁白无瑕的，我是神圣无比的，我不再被小我罪咎的念头指使。
做完这样的练习，心中排山倒海的。
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@玉妹 非常好的觉察，让这个排山倒海再多一点点
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当我做完这个练习之后，我和家长沟通上小课就没有那么恐惧了。答应也罢，拒绝也好，我都可以平静接受了！
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练习：我做了一个梦，梦里我收到前男友的信。信中他一直羞辱我，指责我，批评我…我假装镇定，四处询问那份信是不是假的？
醒来，我又要开始感慨：哎，当初他对我的嫌弃和指责真是伤我不浅啊，都怪他，害得我现在过得这么糟糕，这么纠结…然后脑子里充满了批判他的各种声音。
我对前男友缺乏爱的念头使我陷入地狱，我的神圣本质乃是我的救恩。
如果罪咎等于地狱，它的反面是什么？
对于“前男友”这个议题已经反复咨询，反复书写，反复造梦了。好几次，梦境里出现了尸体，死人,行将就木的老人，我觉得“前男友”好像快消失了！欢呼雀跃，无比兴奋！！！
但好像，我舍不得他，没有他的出现，没有他让我陷入地狱，我就能过上平安，幸福，圆满的好日子了，我怎么能甘心去过这种幸福无聊的日子呢！
我绝对不允许自己这样过。
问题来了！一方面我为自己不能释然，疗愈而感到焦虑，另一方面小我死死地抓着不放，借由“前男友”的故事让我记住我是羞耻的，我是差劲的，我是没人爱的，让人唾弃的。
停下来问自己，难道我不是一个让人讨厌的，被人嫌弃的，没人爱的人吗？
我的神圣本质乃是我的救恩，我就是可爱的，幸福的，有人爱的…
可我还是不相信，如果我是光明，我是爱，那么我怎么会遭人嫌弃，没人爱呢？郭玉妹，不要自己骗自己了，不要被耶稣骗了，你就是个无耻之徒！
我的神圣本质乃是我的救恩。我并不能被一句话，一个眼神，一次拒绝而否定我的神圣本质。我愿意把自己交给圣灵，相信圣灵，让她帮我穿越苦难与黑暗。
如果罪咎等于地狱，它的反面是没有罪咎。我并不是羞耻的，我是美好的。我是好的，我不是差的。我不需要无休止地去证明自己，去为自己寻找受害者的证据，为自己寻的清白无辜的证据，我无需证明，无需挣扎，一切具足！
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练习：早上起床，看见家里乱七八槽的样子。看见婆婆昨晚泡完脚洗脚水还没有拿去倒，家里垃圾一大堆。我立马火冒三丈，心理充满了各种骂她的声音。
她就是个废物，长得又老又丑又胖，连家务活都不会干，还靠我们养，我要诅咒她早点死拉倒！
她以这种不自律的姿态活着让我无比愤懑。凭什么？我爷爷活了一把年纪还辛辛苦苦为儿女操心，一辈子孤苦终老，公公婆婆无才无德就可以享受子孙的庇护，凭什么？我看他们过得好，我就想诅咒她，早点死吧！她们活的没意义，她们不配活着！
此刻，我又陷入小我的控制中，罪咎让我陷入了地狱，它的反面就是神圣，就是爱。我要以不同的眼光来看待公公婆婆。
不收拾家务不能成为阻碍公公婆婆神圣本质的理由，长得丑胖不能成为公婆丑胖的理由，无才无德也不能成为剥夺爱的理由。
无论他们是否积极进取，是否丑胖，是否无才无德都不能成为掩盖神圣本质的理由。
此刻，内心平静下来！我又一次战胜了小我！
