明天就要结束福州的15天隔离了，然后回老家接着隔离。
这15天里面，我几乎没运动，每天的步数应该不足1000吧。基本都是吃了睡睡了吃的状态，有工作忙就坐着，没工作就躺着，很是懒散。
然后昨天断断续续的睡了一天以后，终于在晚上开始发觉：不应该这样，还是要运动一下。
运动，第一可以让人舒服一点。不然躺久了腰疼，看手机久了颈椎疼，运动缓解一下。
第二，要减减肥，就算不瘦，也要防止长胖。毕竟虽然现在出不了门，但等所有隔离结束后万一发现长胖了许多裙子都穿不进去就太惨了。
去年隔离的时候，半个多月我胖了4斤。今年截止到现在，我估计也胖了。接下来还有一段时间，要控制一下。
虽然运动这事觉悟的有点晚，但总比继续躺着不动的好，加油吧。
