超能力（74）

萌姐的人生管理课讲了关于健康管理的知识。一是投资饮食，二是投资运动。饮食的投资要做好自我约束，选择健康的食物，不要吃油炸等不健康的食品。

今天早餐水煮蔬菜。一直以来很抵抗水煮蔬菜，总是觉得无滋无味的很难下咽。但没有办法啊，要减体重，还要补充维生素 ，狠下心来水煮吧！煮的时候加了点盐，嘿嘿，还挺好吃的。

其实有些时候，我们往往自己给自己定格在一个位置上，不能突破。如果有人推你一把，或者自己逼自己一把，你就会发挥出超乎寻常的能力。

                              芳草青青

                    20180316复盘第131天