人的一生是在不断的重复自己曾经做过的事，走过的路，过去自己所有的经历都会凝固成一个固定的心智模式，从此人生走上了反复的轮回之道。生命是有规律的，一个人的人生脚本在童年时期就已经完成了，一个人在童年和青少年时期的成长环境会塑造一个人的后半生的历程，在成长期间，对自己影响最大的是自己的父母，父母在轮回着他们生命的同时，也将他们的经历反哺到孩子身上，以致于孩子也在轮回着父母的生命，如果不曾觉知自己的人生脚本，那会一代又一代地反复轮回这样那样的幸福或者痛苦的体验。
在自己成长的过程中，自己印象最深刻的事情，一般就是一个人生脚本的刻写，成年人很多事情就以不同的形式重复上演那件最深刻的事情，这些记忆被刻进了身体里，被埋葬在潜意识里最深处，在没有觉知的前提下，“清醒”的大脑是无论如何也不曾知道那就是自己个人的传记，也是一个人的命运。
让人悲伤的是很多人印象最深的往往就是他所经历最痛苦的事，他在面对那件事时，所产生的感受和所有一切体验都像烙印一样硬生生地在身体上狠狠地烫上一个印记，往后他面对事情时内心的反复挣扎都无法甩掉这个“胎记”，这种让自己也痛恨不已的习惯将伴随着他走完后半生，这些习惯形成了一个人的性格，而性格又决定了自己的命运，这就是一个人的人生脚本。冥冥中一切早有注定，这不完全是一句空话。
如果人能发现了人生脚本，就有机会去改写自己的人生脚本。找个安静的地方，认真地回想自己印象最深的那件事情，投入所有的感受去再度去感受当初的那种感受，去回忆当时的每一个细节，当时事情的发展脉络，接着再好好想想最近自己不愉快的一些经历，这些是不是都跟当时的感受一样的真切，是不是像活生生的又再度以不同的方式上演着那个轮回。
是呀，在回想最近经历后，并再次去回忆当时的那些感受时，身体可能会忍不住颤抖不已，不要去控制这种体验，是时候了，是时候改写自己的人生脚本了。从此刻起，抛弃那些曾经的应对方式，抛弃那些过去的感受，以自己最喜欢、最希望的方式，去改定那个故事，要给这故事里面加入爱，要往故事里面加入自己对自由的追求，往故事里加入对自己的宽容甚至是纵容，往故事里加入自己最渴望的需求，然后反复地不断重复去反复构想自己改写后的画面跟经历，在经过不断地体验改写后的经历后，那块曾经的伤疤就会慢慢的疗愈，自己也会慢慢地活出自己想要的人生，命运从此也被掌握回自己的手中。
人性复杂得像一团迷雾，在面对未知跟不确定的未来，人找到了神学和玄学来解释那团迷雾的人生，这些信仰支撑了人类走过几千年，时间在流动，终于上帝再次馈赠人类破解未知迷雾的武器，在恩赐了哲学之后，再度宠幸地给了人类心理学，弗洛依德、荣格这些大师犹如先知降世，发展出一系列的心理学说，我们后人就应该好好地享受人帝的馈礼，好好地过上这一生。
