从哲学角度出发，头是人体思维与存在的基础，最为高贵，除了通行需要和特殊情况下的自我保护外，我想不到什么原因可以让人俯首。多数时候言为低头，实为喻意，指身在矮檐下的无奈和思故乡的离情，亦或做人做事谦逊低调的态度及认罪伏法等。然而不知从何时起，低头开始盛行起来并庞大成族，这都是手机惹的祸。
人们低头在忙些什么呢？游戏首当其冲，凡夫俗子们一定要成为王者并戴上荣耀的光环，走在漫无终点的征途上，不知消除的是天天之时间竟还偷偷地乐。人们的生活确实是富裕了，地主遍地，斗声此起彼伏，春晚小品那两王带四个二的笑话都能博得普通民众会心一笑，可见其已深入人心。上述只是冰山一角，软件商店中游戏正呈五花八门层出不穷之势，说它休闲肯定没错，是否益智有待商榷。微信好友热玩榜中可以发现自己的众多好友正征战在不同的战场上，朋友圈也时常晒出优胜锦旗或奖章，这是什么状况？真正的荣誉自己是羞于向外界展出的，何况这是荣誉吗？下面竟然点赞一片，我无语了。
这是一个科技与商业高度发达的时代，智能手机频频更新换代是前者一个缩影，依托互联网商业经营模式快速跟进。从传统的大商场、步行街到居民区底层住宅商业化的实体经济转到不显山不露水之微商仅用了短短几年的时间。抛却场所、交通、资金等多方限制，经营变得易如反掌，只需要一部手机，人人都能成为店主。在京东、淘宝等行业大咖的引领下，线上交易实现逆袭，手机这端忙着蒯货付款，手机那端忙着下单发货。对于微商我敬而远之，你忙着推送，可我并没有需求，你正在有意无意地打扰我，出于礼貌不好意思把你拉黑，只能无奈设为免打扰，暂且让你占用点内存空间，哪天不够用时首当清理。
人们的交往方式也发生了翻天覆地的变化，原来的走亲戚串门子依稀还有行色匆匆握手寒暄的印记，现在是彻底把脚解放了。当交往从面谈与书信来往转变为微信微博时便失去其最本质的东西，喜怒哀乐的表情成包，形体动作成画，字迹千篇一律的方正，心灵的窗户不再忽闪，交往与交流于是趋于形式，少了情感融入，索然无味。微信摇一摇、附近的人、QQ、陌陌等，架起了现代人与外界交往的桥梁，软件本身并没有问题，只是使用者别有用心，于是许多不良事件随之而来。因为孤独，因为新鲜，因为方便，人们对这种交往方式认可接受并乐此不疲起来。
不止这些，手机还有更为广泛的使用区域，在我有限的认知中发现，所有人所有事都能在手机上找到应用。那些对工作、生活乃至爱好发挥积极作用的各类应用APP是我唯一推崇使用手机的地方，包括有效提升自己专业知识的教育培训，可以解决日常生活难题的百度与地图，可以创造经济效益的投资理财，可以发展自己写作爱好的简书和公众号等等。许多传统生活方式向好转变正是基于电子科技与互联网科技的高速发展，作为现代人不会利用就真是太OUT了。
正因为功能如此强大才让人们对手机俯首称臣，广大中青年的主力军自不必说，上至花甲老人也开始涉足，这是好事，至少他们勇于挑战自己不想被时代抛弃。下至三岁顽童更是机不离手，父母们往往以此为荣，通过与幼时的自己比较得出孩子聪明的结论，大谬也，聪明是进化的结果，但手机对孩子身心发育有百害而无一利，两者不能混为一谈。再看看地点，凡是有人群的地方低头族无处不在：路上，车上，办公室，教室，餐厅，车站里…原来没有智能手机的时代，大家好象生活的更实在一点，衣食住行凡事事必躬亲，现在全用手机代劳，网购、订餐、网约…现在出门，不带钱包无所谓，不带手机寸步难行，我们好像已经离不开手机了。只是这手机依赖症的另一刃却是锋利无比，杀人无形，我将之分为三个层次。
首先是对身体的伤害，颈椎、眼睛甚至手指的由轻及重的各种不适，有一幅漫画说的是手机让已经进化至直立行走的人类正在退化，也有报道说有人连续看手机几天导致双目失明，大多数人原本就不健康的颈椎变得更加脆弱，所有这些这足以给我们警醒，对待手机一定要适可而止，不要让伤害或疾病发展到不可逆的地步后悔之晚矣。其次，手机看似便捷，实则它正在严重降低我们的生活与工作质量，沉缅其中必将玩物丧志对周围的一切失去兴趣，家人朋友好不容易聚在一起却又放弃面对面交流的机会，忙于拍照把场景告诉远方的人舍近求远以求存在感，长久下去亲情友情自然淡漠，某些单位已经注意到手机严重影响的员工的日常办公而进行作风整顿，还有人担忧今后手机将成为战无不胜的第三者大大影响夫妻感情导致离婚率攀升…更有甚者，若不注意场合，玩手机者可能会付出财产甚至生命的代价，抢劫、车祸、坠亡等屡见不鲜。正常走路尚难兼顾四面八方，更何况眼耳脑的注意力全在手上，提防与应变能力为零，当一个个血淋淋的事实摆在面前时，由于见得多了，人们便觉得很漠然，离自己很遥远，这确实是个小概率事件，但谁也不知道什么时候自己就由分母上升成分子。正是在这享用享受之中，手机已然成为我们日常生活中最大的最隐秘的安全隐患。
怎么办？关键在使用方法与自我控制上。充分意识到其潜在的危险与危害性，强迫自己按以下去做：1、公共场所不玩手机。2、每日控制手机使用时间，最好不超过3个小时，游戏与社交限时使用，晚上睡觉前让它远离自己。3、提高手机使用效率，争取用最短的时间完成所做的事项。4、管住自己的家人，营造良好的家庭氛围，尽可能地影响周围的人。总之，不要过分相信自己的身体承载能力，早些觉醒，不再向手机这恶势力低头，掌握新技术新方法即可，尽可能地回归传统健康地生活方式，重新昂首挺胸起来！
