1. 追求皮肤稳，而不是颜值
2. 情绪稳定
现做减法，再做加法
我相信大家一定在很多地方都有看到过这个词，叫情绪稳定。更多的像是一种自我要求和自我的一个警醒。但在我的这个认知里面，情绪稳定，他首先是。帮助我们做减法，就像是很有名的日本的一个理论，叫断舍离。
我不知道大家目前是处于怎么样的一种生活阶段，是已经单身的还是已婚的？还是已经当妈妈的哦。就是在我的成长轨迹当中最让我受益的一个。一个场景就是我在我爷一的时候，那个时候。很年轻，22岁。总是会去看一些情感理论啊，心灵鸡汤啊，心理学方面的书本啊。去求婚，获得一些指点，或者是提升。甚至有一些不切合实际的想象，就是说可以去变成一个所谓的更好的人。
这些种种行为阿都是在企图做加法，想要去获得更多。那不管是当时我的贵人指点，还是现在再回过头去追溯。能够让我自己身心愉悦，得到真正的成长了，其实在做减法的。首先就是在情绪上做舒缓，做减法。让他联系到这个情绪稳定这个词上面，要怎么去理解呢？
3. 内核稳定
首先，一个家庭中，女性的角色是维稳
猪蹄子都是单细胞生物
疫情最开始的时候，你们各自家庭里，谁先囤了口罩？
家里的第一套房是谁主张买的？
家庭的理财，谁在负责？
1. 用项目思维，找到完美老公，用婚姻做“跳板”，向上走
2. 婚后保持感情浓度
首先，多夸
1. 夸基因
其次，制造浪漫
第三，撒娇撒娇撒娇
最后是，厨艺和生活情趣
参与他喜欢的运动；把他拉入你的核心社交圈
