从准备筹备孩子生日开始我的大脑就一直处于一个十分兴奋的状态，专注力高度集中在一件事情上，睡眠质量不高休息不好，还吃不下东西，随之而来身体抵抗力急剧下降。从周日开始牙龈肿痛，浑身酸疼，感觉很不舒服。周一工作又开始忙碌起来，由于繁杂的事情干扰，这两天没空抽出时间来看看书和写写字，日更挑战又一次失败断更。
我还是在内心上高估了自己的能力，虽然日更挑战硬性要求每天100字就足以，决定参加时自我感觉没有什么难度可言感觉一定能够做的到，可是经常被电视所打脸。我想坚持不懈应该是世界上最难一件事情之一吧，要不岂不是每一个人都能够随随便便获得成功？不要为失败找借口，不要为放松找理由，努力很难、坚持也很难、当然成功更难，通往捷径的路别无他法，你必须非常努力才能一切看起来都毫不费力，自我要求自律、自律、更加自律；严格、严格，更加严格。
身边好多朋友和同事都说我是一个热爱生活的人，对生活充满着热情和激情，是一个有心人，懂生活爱生活享受生活。可是只要我自己知道我对生活的态度：有时候也十分的消沉和沮丧，讨厌自己、否定自己，甚至感到憎恶和绝望。人生中一半是晴天，一半是阴霾；一半是欢喜，一半是忧愁；一半积极奋发，一半消极懒惰。要经常进行自我调节才行，否则真会抑郁，要经常进行自我治愈，好多伤心难过的往事才能慢慢被时间所抚平、慢慢释怀？慢慢忘记。
人生中有些事情要学会做减法，不要给自己的心灵增加负担，放空自己时候再装满自己；有些事情要学会做加法，增加自己的磁场和能量，更加认真、更加坚定、更加执着、更加勇敢，更加坚强。
