一、定义（DID）
精神分裂：同一个身体同一个灵魂。（发病率：中国0.09‰约1260000人）
人格分裂：同一个身体有多个灵魂。（全球至今只有100多个案例）
Q：为什么很多艺术家都有精神方面的困扰。
A：压抑、抑郁能爆发创意和艺术品。是否能走出来取决于良好的原生家庭和环境影响。
二、人格分裂真实案例
影视推荐：
《分裂》（最推荐）、《致命ID》、《禁闭岛》、《黑天鹅》、《杀了我治愈我》、《浩克》
1、这些影视题材都取决于比利.米利根（《24个比利》）
个人感想：
听到这里，我居然有点羡慕。羡慕不知从哪里诞生的技能，比如说绘画。（下图是比利不同人格的作品）
羡慕自我保护机制，比如受到外界辱骂的时候，耳聋的4岁人格肖恩会出现，自动屏蔽所有声音。
羡慕多种人格能融合成完美的人。
……
但是，很遗憾的是人格分裂并不受自己控制，不是想召唤谁就能召唤谁。那我还是好好做自己吧，即使多么不完美。
2、Jess（youtube和b站可看）
5个人格
①6岁大哥哥Max（4岁被情感伤害时诞生）
②姐姐Alex（因校园霸凌出现）
③双胞胎姐姐KC（乐观开朗，是悲观本我的反向人格）
④妈妈Jade（照顾家人的角色）
台下朋友分享亲戚精神分裂症状，Bickey老师解答
精神分裂表现有：自闭、懦弱（国外）；暴力、狂躁（中国）。原因跟战后心理疗愈相关，其中德国和法国最完善，而国内没有。
Q：情绪失控算不算精神分裂？
A：不算。抗压能力差而已，严重的话会有精神分裂倾向。但人格分裂的人不会先经历精神分裂。
三、人格分裂形成原因
四、人格分裂的治疗方法
手段：认知行为疗法（话疗）、领悟疗法、辩证行为疗法、催眠疗法、眼动脱敏及后处理
Q&A补充
1、国内治疗条件相对落后，比如病房不够，多人一间会相互影响。
2、人格分裂患者的亲友应压制自己的好奇心，不要试图了解多个人格，正常相处。
3、通常医生会尊重患者自己是否愿意治疗。
4、鼓励比激将管用，例如不要说"别紧张"，应说"放轻松"。
人格分裂和癌症一样
预防比治疗重要！！！
总结：再一次见识到心理暗示的厉害。陈建斌曾在一档综艺节目里与乒乓球教练打对手，丝毫不逊色。他说自己演戏的秘诀就是，告诉自己我就是角色本人。我想，多重人格的人之所以能发挥惊人的技能，就是因为每一个特定的灵魂都坚定自己是怎样的人设，很自然的发挥出来。
让我想到自己学自行车时总把握不好平衡感，瑜伽课练倒立时害怕摔倒不敢翻身，还有学游泳为什么得先练闭气……我应该给自己多一点自信，相信自己可以。这次的主题尽管那么重口味，熬一碗鸡汤还是够的 。
