自卑情结只是一种借口
自卑感人人都有，自卑感本身并不是什么坏事。
那么，人究竟为什么会有自卑感呢？
首先，人是作为一种无力的存在活在这个世界上。并且人希望摆脱这种无力状态，继而就有了普遍欲求，叫做“追求优越性”。可以将其理解为“希望进步”或者“追求理想状态”。例如，蹒跚学步的孩子学会独自站立；他们学会语言，可以与周围的人自由沟通。我们都有想要摆脱无力状态，追求进步的普遍欲求。这就是“追求优越性”的结果。
与之相对应的就是自卑感。对于无法达成理想的自己就会产生一种自卑感。例如，越是有远大志向的厨师也许就越会产生“还很不熟练”或者“必须做出更好的料理”之类的自卑感。
其实无论是追求优越性还是自卑感，都不是病态，而是一种能够促进健康、正常的努力和成长的刺激。只要处理得当，自卑感也可以成为努力和成长的催化剂。
而有的人，自卑感越强，人就会变得越消极，最终肯定会认为自己一无是处。那么这种状态就不是自卑感了，而是自卑情结。
自卑情结是指把自己的自卑感当做某种借口使用的状态。比如“我因为学历低所以无法成功”或者“我因为长得不漂亮所以结不了婚”之类的想法等等。
这其实是一种外部因果律，意识就是：将原本没有任何因果关系的事情解释成似乎有重大因果关系一样。问题不在于学历，而在于你如何去面对这种社会现实。
越自负的人越自卑
自卑情结的人容易陷入另一个侧面。那些用语言或态度表明自己的自卑情结的人和声称“因为有A所以才不能做到B”的人，他们的言外之意就是“只要没有A，我也会是有能力，有价值的人”。
拥有自卑感的人会感觉目前的我有所欠缺，那么如此一来，问题就在于如何去弥补欠缺的部分了。
如何去弥补欠缺的部分呢？
最健全的姿态应该是想要通过努力和成长去弥补欠缺的部分，例如刻苦学习，勤奋练习，努力工作等。如果没有这种勇气的人就会陷入自卑情结。
这便会陷入另外一种极端，虽然苦于强烈的自卑感，但却没有勇气通过努力或成长之类的健全手段去进行改变，那么人就会想要用更简便的方法来进行补偿。
怎么做呢？
表现得好像自己很优秀，继而沉浸在一种虚假的优越感之中。比如“声张虚势”。
其实，如果有人骄傲自大，那一定是因为他有自卑感。更有甚者，通过把自卑感尖锐化来实现异常优越感的模式，具体就是指夸耀不幸。想要借助不幸来显示自己“特别”，他们想要用不幸这一点来压住别人，以自己的不幸为武器来支配对方。
人生不是与他人的比赛
一提到追求优越性，往往容易被认为是尽力超越他人甚至是通过排挤他人以取得晋升之类的追求，往往给人一种踩着别人往上升的印象。事实并非如此，在同一个平面上既有人走在前面又有人走在后面，虽然行进距离或速度各不相同，但大家都平等地走在一个平面上，自己不断地超前迈进，而不是比别人高出一等。
这就意味着人生不是竞争？
是的，不与任何人竞争，只要自己不断前进即可。当然，也没有必要把自己和别人相比较。
我们都避免不了把自己与别人相比较，自卑感不就是这样产生的吗？
健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。
人的价值在于不断超越自我。
