【读】从紧张到享受｜主宰演讲台 - 草稿

以前学过很多克服紧张的方法，这是第一次听说紧张是无法克服的，但是可以转换。

每一次读书、学习都抱着空杯心态果然可以收获更多。把《主宰演讲台》第二章的内容分享给大家。

想要将紧张转换、变成一种享受需要实践以下八个字：忽略自己 关注观众。

首先要搞清楚你害怕的是什么？什么是恐惧？

恐惧：是被困住的能量

忽略自己  关注观众

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