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今天看完了《学习力》第二章我的打卡式人生：寻找多张人生的多米诺骨牌

【旧知】

          感觉一天到晚都很忙，很累，没有好好娱乐，也没有好好休息，不知道做了些什么，一天就结束了！虽然忙碌，但内心深处却是空虚的，找不到自我！同样Angie工作也很忙，工作，带娃，处理老家事物的同时还能用暂停法学习音频，看书，约聊！同样很忙很累，生活却过的有趣，有料，有意义！

工作总喜欢拖到最后完成，就会因为一些意外事件而完成不了！

『新知』

管理时间，提高时间的有效利用率：

1.每天提前做好To Do List，分好类并列入笔记本当中！控制好做计划的时间。按照吃青蛙理论，先完成1～3只小青蛙，再开始大青蛙，最后以完成剩余小青蛙结束今天的任务！

2.把每天的时间往前提，提早完成任务，计划不会被打乱，整个人的状态会轻松且有成就感！还会空出时间来娱乐。

3.做好planAB。我们想做的事情很多，但是当下状态没法完成一个任务，换一个去做，不会使你感到没有完成任务而沮丧。

『行动清单』

1.微习惯，每天坚持早睡，上床不玩手机，早起喝一杯清水！

2.微行动，努力跟上大家的步伐，坚持学习，看书，试着写手帐！

3.努力协调好新工作与学习的冲突！

金句：时间是最不公平却又是最公平的一种存在，公平是因为对每个人来说，数量都是一样的，不公平是因为对每个人来说，质量都是不一样的。