【中原焦点网中36毕小娟2022.1.27坚持分享第10天】

一、什么是时空对话？

自己和不同时空（过去或未来）的自己（重要他人）对话。

二、什么时候适用？

1.目标清晰。

2.来访者有意愿。

3.来访者有能量。

三、作用

赋能，力量感，希望感，更有力量行动。

四、步骤

1.在当下看未来

2.在未来看当下

3.回当下展望思考

注意：

1.看对方入角能力决定是否用道具。

2.外化可以和时空对话一起用。注意符合两种技术使用条件，比如一种情绪。

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