【中原焦点网中36毕小娟2023.1.21坚持分享第4天】

      举例来说，这次月考考坏的青少年当事人来找咨询师哭诉时，咨询师除了安慰他、与他讨论改进的方式外，还可以提醒当事人前几次的月考是如何考好的，而引导他找回前几次的考试的信心与应考方法，这些方法的再提示与应用，会是当事人最熟悉也最容易马上应用的。同样的面对考试而紧张的当事人，咨询师可以引导他回想怎样度过高考，当事人便可因着回想成功经验或如何能够度过压力的记忆，而带来力量感。之后咨询师还可以引导当事人思考当时有哪些有用的方法 是现在仍然能够再度使用的。

       

       

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