201班践行，189班2.0践行第十三周，第二个90天的最后一周。这周的重点是努力认真践行，结束是新的开始。
个人检视：
1、早睡早起形成生物钟，4:30至5点起床。入睡时间9点至十点间。睡眠时间8小时左右，深睡眠1.5小时。
2、薄荷英语按时打卡，《海底总动员开始》阅读完成，开始第四本书，继续保持。
4、运动，本周跑步一次，第三个90天，聚焦跑步。
5、写作，本周工作文章2篇，简书写作7篇。音频录制2期。
6、情感，本周接待家中小朋友旅行，周二水魔方嬉戏一天。
参加201班毕业典礼，被优秀的人感动。
图片发自简书App
7、上周完成的重点青蛙完成——分数8分（满分10分）
1.跑步（完成一次）
2.规划下一个90天（完成部分）
3.写90天总结（完成）
4.写音频文稿（完成）
反思：
本周做的好的地方：
忙碌但是有序。
下周需要改进的地方：
加强自己的目标感，更加明确自己的目标，寻找自己的三圈交集。
感悟：
克服恐惧，勇敢行动，一切皆有可能。
下一周的重点青蛙：
1.跑步
2.开始第三个90天
3.挑战科目二
结束语：
美好的早晨，开启美好的一天；美好的一天，开启美好的一周；美好的一周，开启美好的一月；美好的一月，开启美好的一年；美好的一年，开启美好的一生。
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