罗素说：毫不检点的生活，不值得一过。
如何才能让生活检点？我以为，自律的人，掌控好自己的人，才能检点好自己的生活。
试想，一个人如果不自律，随性而生活，那其结果很大程度上会将生活过得一团糟。虽说人各有性，但人的本性几乎都是好逸恶劳的，没有人是天生以自律为本性。
所以，人生注定是一场盛大而持久的修行。
从思想开始，身体和心灵都要进行修行。
读书、运动、写作、冥想、内省，充分发挥自我能力性，充分发挥自我暗示的力量。
把握好修行的方向，让修行不受外界影响，具有连续性，让自律内化成动力、外化成行为习惯。
自律
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