很惭愧，我是一个睡懒觉的人。不算一个早起的人，除非上班被迫早起之外，但凡节假日，必定是睡到日上三竿，犹自踟蹰起床与否。
我这样的人，配来谈一日之计在于晨吗？我觉得挺合适的，因为只有知道不早起弊端的人，才会知道早起的难能可贵之处。
睡晚了，就会导致饮食起居的混乱。不要小看小小的一次赖床晚起，它所带来的坏处是无穷无尽的。我们知道，越到现代化社会，人与人之间的协作化越来越密切，协作化的前提就是有一个统一的标准，几点做什么事情，这是人类社会形成的共识。假使一个人晚起，便会错过当日很多的机会。比如要找工作的小伙子，因为晚起错过了面试的机会，错过了跟女孩子求爱的机会，这样的事情，这个社会还少吗？现在什么公司都是八九点开始做事，你就是要去充煤气费，办身份证，等等，都会因为晚起误点而无法办到。晚起，会导致人与社会活动的错节，这在很大程度上浪费了一天的质量。
其次，人是有生物钟的，你不要以为你今天晚起，明天就很容易早起，如果你今天晚起，打破了这种秩序，睡足了，到了晚上该睡觉的点就不想睡觉，到了第二天，就不能跟平日一样早起了，长此以往，就会形成了晚起的恶习。从而三餐起居都破坏了以往的秩序，对于工作，生活都会造成无穷无尽的弊端。不要以为自己的主观意志可以战胜一切，生理规律有时候往往由不得你做主。
曾国藩是一代圣哲，他很推崇早起，因而说“居家以不晏起为本”，其中就包含了很深的智慧，让我们一起做一个不晚起的人吧。
