Mini Habits

今天看了第8天的内容

主要关于rewards

对于我个人来说，没健身的时候每天都很想吃很多，后来开始健身后，每次健身完我都不想吃太多了。因为考虑到健身了，不能让效果适得其反，但是会在半个月或一个月看到自己明显变化的时候给自己一个奖励。

所以关于rewards要根据自己的实际情况，考虑自己真正会觉得是得到了奖励的东西这样才会更有激励性。

人面猴
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活死人
序言：一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡，死状恐怖，灵堂内的尸体忽然破棺而出，到底是诈尸还是另有隐情，我是刑警宁泽，带...
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日本核电站爆炸内幕
正文年R本政府宣布，位于F岛的核电站，受9级特大地震影响，放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜，却给世界环境...
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男人毒药：我在死后第九天来索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
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