大家好，我是匆匆，每天分享一点点，希望你收获一点点

那今天呢想跟大家分享一下坚持100天学习打卡是什么样的一个体验？

下面呢是我坚持打卡100天时间管理的学习的一个整体的复盘课，希望可以给你带来一定的心得体会

开始报名100天训练营的时候真的思考了很长时间，想着自己是否能完成自己是否能全勤？把报名窗口打开了又关闭，打开了又关闭。用被朋友说服依旧参加了特训营。中间有两次还是三次，没有打卡。一次是大年三十，直接睡觉了一次，一次是工作忙，身体不太舒服，直接休息了，另外一次是加班加点忘记打卡，不过庆幸的是自己坚持到了最后~

自己的时间管有做但是不太完善，经过这100天真的是刷新了自己的认知，真的是满满的收获。

反复的看了训练营的简介，反复的看了结束之后我们可以收获什么？反复的看了课程的设计，们的期待，所以想让自己做一次尝试，事实证明真的是值得。

我开始简书日更，开始每天的社群分享，开始每天更朋友圈，开始健身，开始每天打卡，开始早睡早起，是捡起了自己已经搁置了一年的论文，我觉得最大的收获就是行动吧，就是从0~1的开始，而不是想的多，做的少。

100天的课程，大致回顾如下：

一、开启重构人生

我画出了自己的人生起落图，回忆了自己之前生活的起起落落。也规划了自己未来的一个生活安排。

我画出了自己的追悼会，写出了自己的策划方案。想到了在自己的生命中什么是最重要的，什么是最值得的，什么是我现在当下最需要做的，以一种倒推的思维来回忆自己当下的行动。

会发现当你把一些事情摆在自己的面前，当你把一些事情去化出来的时候，其实自己的思路已经清晰。

二、生存时间

我慢慢的梳理了自己的技能，梳理了自己当下可以做到会想明白。当你有生存的一个能力的时候，再去想自己的一个梦想，自己的一个未来，让自己先有饭吃，再去想一些比较长远的事情。

我选择从零开始迈向职场的这一步，从零开始突破自己。从零开始一步一步的成长。

三、赚钱时间

赚钱时间的理想D我确定了自己投身教育领域。做一个家庭教育者或者做一个学业规划师

D=P(1+R)n中现在的价值和阶段(P)

已经很清晰，实现质变点的时间(N)是5-6年内，进步的速度(R)正在变的越来越好

一步一步的成长，以滚雪球的速度让自己每天进步一点点。

四、好看时间

好看时间其实自己一直有，健翔会每天得去锻炼，去注重自己的护肤，那么这个月结束，我会投身于学习健身方面和饮食方面的计划，睡眠也做了调整，尽量自己在11:30，最迟12点进入睡眠。

五、好玩时间

其实自己是一个挺注重于生活的，就是工作是工作，生活是生活，生活的时候喜欢去做一些好吃的饭菜，喜欢和朋友出去浪，喜欢去爬山涉水去玩儿，那么平时呢？也会去配配音，去跟别人分享分享，让自己的每天过的开心和快乐好玩儿有意义，那么在明年也计划去学习舞蹈

六、心流时间

心流时间自己再去全身心的做一件事。强刘那天写论文，比如去看书，都会很快的进入一个心流事件。那也希望自己在其他的方面可以快速的进入心流时刻

七、折叠时间

这个还是有些不太懂，反复的去看了如何去绘制时间花园，但是还是需要再去精进再去看一下，这个会是我2021年的一个主要突破口。

八、时间花园最优解

“津巴多时间观”测试，看到了过去，看到了未来。经历了消极经历了积极，也希望自己可以一直向好的方面去成长

九、绘制命运地图

未来五年的命运地图，需要去践行

十、效率手册

每天做一个总结，做一个复盘，对自己每天做一个记录

十一、五种时间的朋友

五种时间的朋友其实周围都有，但是没有接触之前会发现诶自己的朋友还挺多的，接触之后会发现其实每个朋友会有每个朋友的优点，你不能光看他的缺点，而是去看他的优点

100天的时间真的过的很快，回忆真的可以回忆到好久好久，翻看自己的笔记，翻看自己的作业，每一次都是新的收获。起做总结的时候，再去写框架的时候会发现，诶当时好像我学会了这个。诶，我又掌握了那个还是挺开心的

很多的感激溢于言表，很多的感恩倾注于100天的学习中也很开心，这100天中可以跟潇洒姐一起成长，可以跟群里的伙伴们一起成长。也希望在这100天的时间内，大家彼此可以收获成长。感谢一直坚持打卡的你们，你们真的很棒

其实大家可以看到，当你真正的坚持下来，每天每天打卡的时候，真的会形成一种习惯。