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坚持运动的意义，不在于运动的效果有多么的神奇，而在于，运动多了，整体的动作协调灵活度就高了，精神状态自然不显老态龙钟，所以，常运动的人总朝气蓬勃。
坚持你的爱好，可以是写作，可以是唱歌，或者钓鱼别的什么也行，坚持的意义在于，人生如果不能自娱自乐，枯燥单调暂且不说，那该活得有多怨啊？爱好，好比生活奖励给我们的一颗糖果，总在疲惫时给你欣喜，赶紧地，找找，属于你的那颗糖在何处？
不要轻易的抱怨和显示自己的脆弱，时间长了你会发现，这个世界多了去是看热闹的人，在利益面前，每个人都清醒无比，你期望的他人的雪中送炭可能会变成落井下石。我没有诋毁人性的黑暗，只是在教导你，把被人性中重伤的可能性减到最低。
这个世界，多了是弄不明白的真相，有些可能没有你想象的糟糕，所以，摊上事了，你得多点耐心，去了解，去倾听，便于接近事实的真相。
世界上有很多美好的东西，你不能体验，无法拥有，不等于不存在，那些被大众概括的理论，不一定都是真理，比如，男人靠不住，男人有钱就会变坏，男人都很难从一而终。。。。等等。事实上，凡事都有意外，只是你的运气问题！所以，在你不能拥有的地方，学会放下，在你拥有的地方，懂得珍惜！
