双十一的凌晨，定好闹钟，起来抢东西，最后才发现不过是满满都套路，心塞的不得了，就倒头大睡，对余下的物品不再关注
正式进入孕晚期，宝宝的胎动也没有想象中的那么厉害，但是还是能感受到她的胎动。朋友的宝宝才一岁，上次去她家拿回了很多她家宝宝的小衣服，小用品。于是决定不给小宝宝买那么多了。再说根据过来人的经验，宝宝的衣服还是随穿随买吧，免得买了穿不了就浪费了
孕期估计吃的不规律，运动的也太少，还可能是自己体质问题，体重增长的很快。现在基本不敢看镜子里的自己，那么庞大的身躯，怎么可能是自己，自己都嫌弃自己的模样。前一段时间开始增加运动，每天至少一万步，体重下降是没有希望了，只是希望后期能够增长的少一点吧。再就是戒掉零食，后期太想吃甜食了，一定要戒掉
自律是一件说难不难，说不难却很难做到的事情。比如，我说再醒早了就不在床上躺着玩手机了，对眼睛不好。可是这几天睡醒还是懒洋洋的躺着不想起来；再比如要求自己少食多餐，每次不要吃那么多，可是看见桌上好吃的东西还是忍不住吃到肚圆，然后胃不舒服。可能是还没有触及到自己最根本的利益，所以自律显得那么的困难，不过还是想试试，从最简单的放下手机开始，哪怕不起床闭目养神也好
前两天崩溃的心情，在和李先生哭了一场后好了很多。虽然我们的沟通可能起不到什么明显的作用，但是说出来，哭一下，心里就没有那么压抑那么委屈了。日子总还是需要我们一起过的。他并没有那么糟糕，他的家庭也并没有那么狼狈，所有的事情换个角度可能就会有不一样的想法，只是自己当时陷在崩溃的边缘，只想哭一场，闹一场。人的神经绷紧了真的会断，我们要学会处理在断之前及时找到松开的点，也许一场危机就这样过去了
曾经我觉得我任性，固执，倔强怎么了。我自己独自扛起所有怎么了，我不去麻烦李先生又怎么了。现在想来为什么要那么傻。两个人既然组成了一个家庭，那么两个人对这个家庭都有责任，只是可能责任有一些区别，但是我不能完全把李先生拒绝在家庭责任之外，尽管他有自己的工作，尽管他有自己想要奋斗的事业，可是家也是他要保护的地方，也是他要付出的地方。何况宝宝也要来了，我也是第一次做妈妈，肯定会手忙脚乱，不知所措，为了更好的家庭生活，可能真的要换个思路和李先生相处了，不想最后大家冷漠到无法走下去
十一月的后二十天，培养自己的自律：
1.每天保证一万步
2.每天要求李先生为我和宝宝做一件事
3.每天坚持薄荷阅读、打卡
4.每天阅读纸质书半小时
5.早起戒掉玩手机的习惯，不管几点醒，要么起来要么听书闭目养神
6.学会和宝宝说话聊天
7.每餐七分饱，不吃太多太甜的零食
8.一周检查一次自己的效果
明天开始吧，再宝宝出生之前，做最好的那个自己。
