现代人没点“神经病”都不好意思出来混了，这是时下最流行的一句话，折射了社会人的无奈，在这无奈之中，又透露着淡淡的忧伤，你是否会在川流不息的人群中驻足望呆，去想一个问题：自己有没有神经病？
拿到这本书时候，我有点小小诧异，“神经症、抑郁症和高敏感人群的进击之路……”这是一本帮助患者自愈的书吗？看着封面简洁有力的诠释，避免让读者误认为这是一本锻炼思维的功能书，即拿到手里，就安心读吧！很喜欢这种书封设计，除了一目明了的文字介绍，还有醒目鲜艳的绿色图案，与纤细的圆线组合在一起，似乎有一种让你阅读的魔力。
从作者自序中，了解到作者有患有抑郁、焦虑等的精神症，在现在社会不能被理解，一度否认自己，各种微弱的小事都会让其很痛苦，如果你也感同身受，那么这本书也对你有帮助；虽然我并没有明显抑郁症，但是迫于当下的压力，焦虑使得我喘不过气来，在前几章中我了解了抑郁症患者的想法，对普通人来说轻而易举的事，对一个患者来说很可能千辛忘苦，甚至宛如水中捞月；这让我很触动，在以后的生活中可能会更理解一些对一件事表示很恐惧行为的人。抑郁症是一个大家熟悉而又陌生的神经症，一般只知道它属于神经症内，在所有的神经症中对别人的危害性微乎其微，这让人们忽略抑郁症患者本身的需求，觉得抑郁症只是“深深”的忧伤，而通过这本书我知道抑郁症的严重性并非一般，影响其本人及家人至深。如何治愈抑郁症？作者通过自己的经验告诉：没有人能救的了你，只有自己；也没有哪一本可以让你读完就能治愈。
部分章节也很适合失意状态的人群阅读，比如作者所写“再恐惧、再不安、再焦虑，先把眼前的事情做好。”“感受从来不回帮助你完成任何事，也不可能帮助你变得更快乐。快乐不是你的目标，甚至自信和强大也不是，你只是再行动中体验生而为人的滋味。”对于一些挫折，每个人抗击能力不一样，但是着手专心去做力所能及的事，一定能摆脱现有的窘境。
这是一本帮助抑郁、焦虑的神经症患者现有状况的书，也是一本客观了解抑郁、焦虑症患者的书，请善待身边的拥有此症状的人。
