30/5/2017 tony 15-2 如何成为一个做事专注又快乐的人

投入到一件事10分钟

之前一直没找到小确幸，现在找到我的小确幸：每天画画10分钟就感觉到过程十分兴奋和舒畅，也十分专注。

因为我给自己定义了每天花10分钟画一页简笔画，知道这小任务是可以完成的。

所以目标清晰且有及时反馈，再说自己也喜欢，很容易专注。

最后编辑于：2017.12.08 01:08:51

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