今天读《高效能人士的7个习惯》,读到思维转换的力量,很有感触。
书中提到,托马斯·库恩在《科学革命的结构》一书中阐述,每一项重大突破,几乎都是首先打破传统,打破旧思维,旧模式才得以成功。
而我们每个人的成长,也都是不断突破自己的旧模式,旧习惯,开始新的可能的过程。
我们根据我们旧有的经验,形成了相应的固定的思维定式。思维定式就像地图,你可以改变行为,比如更努力,更勤奋,更迅速,但是这种努力只会使你更快地到达错误的地方。所以,根本的不是我们的行为和态度,而是我们错误的思维方式。
看下图2,你看到了什么呢?一个摩登女郎,还是一位老太婆?
如果你先看图1,再看图2,看到的是啥?
如果先看图3,再看图2呢?
由此可见,先入为主的经验,对我们判断的影响到底有多大。
所以我们需要转换我们的思维方式。
前段时间爱上步行,于是开始做公交车。要在以前,这根本是不可能的事儿。路途这么远,时间没法保证啊!孩子谁在照顾,不能那么早出门的啊!事实上,以前的生活,骑电车上班,出门晚,结局是孩子慌慌张张,我也慌慌张张,我踩点进科室,她踩点进教室。我经常迟到。现在自己很少迟到,既保证了自己的锻炼,一家人的生活又有条理了很多。这在以前,不敢奢望的事情呢。
后来因为锻炼,想补钙。一直知道,补钙一种很好的方式是食补加日晒。于是,开始骑单车,沐浴着早晨温暖的阳光去上班,思维变了,行动很自然变了。在以前,知道自己缺钙,一直想着药补,又迟迟不行动。如今思维变了,行为方式也跟着变了。
转变思维,一切就会跟着转变。越来越体会到了。所以,在觉察中多去了解自己的起心动念,多去审视自己的思维定式,慢慢地,就会创造更多的可能。