十一准备去阳朔攀岩，为了让自己成为一个有用的人，我决定学一下顶绳保护，于是报了小赵老师的课，以下是课程总结：
1.攀登之前，各自整理自己的装备，攀爬者穿好安全带，打好八字结；保护员穿好安全带，挂好保护器（grigri或者ATC都可以），套好绳子。
2.互相检查装备，保护员检查攀登者的安全带是否系好、八字结质量、尾端是否系了防脱结；
3.攀爬者检查保护员的安全带、保护器的攀爬端和保护端是否放置正确、主锁锁门是否锁紧，保护端绳尾是否系了防脱结；
4.准备攀爬，双方约定好攀爬过程中的沟通口令，攀爬者给保护员明确的开始指令后，攀登开始，保护员进入保护状态。
5.由于动力绳有一定的弹性，前几名需要注意稍微收紧绳子，防止攀爬者冲坠后触地受伤。
6.保护过程中，一脚在前，一脚在后，侧向站立，眼镜盯住攀爬者，用顶绳保护五步法，始终保持有一只手在制动端。
7.注意力时刻保持在攀登者身上，注意聆听攀爬者的指令。
8.根据攀爬者的速度及时收绳，让绳子维持在一个合适的松紧度，太松会干扰攀爬者，太紧则会影响做动态动作。
9.当攀爬者离开垂直方向，要在危险的距离及时提醒他， 否则冲坠的时候会有水平摆荡，危险性增加。
10.当观察到上方有落石时，大声提醒攀爬者。
11.保护时，站在攀爬者的侧方，否则冲坠时容易和保护绳发生剐蹭。
12.如果攀爬者速度太快，收绳速度跟不上，可以适当向后移动，注意观察身后的环境，不要摔倒。
13.攀爬者坠落时，辅助手迅速回到制动端，两只手紧紧握住制动端的绳子。
14.如果冲坠高度比较低，保护员应该蹲下，防止攀爬者触地。
15.攀登结束后，收到攀爬者的指令，开始下降，双手虚握住制动端绳子，控制好速度，使攀爬者匀速下降。
16.快到地面时，注意提醒，不要让攀爬者摔倒。
17.落地后，反方向抽三把绳子，方便攀爬者解开八字结。
18.攀爬者致谢保护员，保护过程结束。
