1.24

1.24我今天做了

1，吃了3顿药

2，找了灵摆的资料

3，找到了一些绝版书籍

4，听了1天的不科学

5，连接到了高我

6，去喝了很多水，有意识地放松了眼睛

今天的进步：想到就干了

遇到的问题：想一口吃成胖子，这样是不对的，但是不太好控制

怎么解决：冥想🧘‍♀️

更新的认知：世界上有鬼也有神

感谢的人：感谢夸夸昨天为我疗愈，并且打开了一扇门

明天做什么？

找一个对眼睛友好的地方

运动

合理安排时间来听课

吃够3顿药

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