“为什么东北人生病的时候喜欢吃黄桃罐头？”
“黄桃罐头真的能治病吗？”
......
最近网络上掀起了一股神秘的力量——东北人民的最爱“黄桃罐头”，传说中过年过节、串门走亲戚必带的黄桃罐头究竟有什么神奇的地方？为什么东北人民生病的时候喜欢吃黄桃罐头呢？
1. 黄桃罐头有营养吗？
黄桃罐头虽然是罐头，但是依然保存了一部分营养，桃肉中含有丰富的维生素C、维生素B、维生素E，多种微量元素。很多人生病时胃口不好，软烂鲜甜的黄桃罐头能起到开胃、补充水分的作用，再加上东北的天气原因，到了冬天新鲜水果匮乏，所以黄桃罐头自然备受欢迎。但是黄桃罐头是由黄桃、水和糖组成的，而且也不是新鲜水果，里面有防腐剂等，所以不建议经常食用。
2. 生病时除了黄桃罐头还可以吃什么？
最近各处逐渐放开，阳的人也越来越多了，大部分人是居家隔离自行解决，除了备好必须的药物和防护物品之外，还建议准备一些简单快手的速食，以及容易吸收的粥、面等食物，这些都能让你不费力气就能吃上，以应对突发情况。同时，还要准备好大量的饮用水，居家隔离期间，补充足够的水分也是恢复健康的必要办法之一。
补充维生素C也是首选，可以准备VC片，或者VC含量丰富的水果比如橙、橘、猕猴桃等，进食这些维生素含量丰富的蔬果，补足营养，有利于肌体恢复。
从这次疫情中，我们还学到了什么呢？
——免疫力非常重要。
免疫力强，身体素质好的人，生病的几率也相对会低一些，尤其是在疫情期间，提高免疫力也成了重中之重。
除了日常加强锻炼，早睡早起，适当的补充VC、蛋白质，也是提升免疫力的关键。比如衍生食得巧的成分表中，浓缩乳清蛋白粉排第一，是补充蛋白质的优质来源。同时还配比了山楂粉、沙棘粉、麦芽粉、薏苡仁粉、白扁豆粉、山药粉等药食同源的草本食材成分，有助于脾胃的吸收和消化。多管齐下，补充蛋白质的同时，养护脾胃、促进吸收与消化，帮助身体获得更多营养，对体质与免疫力大有裨益。
放开之后，自己是身体健康的第一负责人，科学的健身锻炼、合理的膳食搭配，适时补充营养，再配合日常防护，一定能让我们远离“杨过”，安心度过这段特殊时期。
