一个目标：
非暴力沟通课程总结之需求篇
三个步骤：
1、2019.6.7 1-012-汪秀明 打卡第5天
2、课程后总结：
昨晚我连续看了好几次群，其实就是想看志华教练有没有发语音分享，结果都没有看到。于是我就表达了自己的需求，结果他也发出了他的需求，他说他也在等待同学们的打卡，都等着急死了。
说出需求很重要。
5岁那年的一个夏天，爸爸和妈妈都去干农活去了。我召集村里的七八个小伙伴，准备要干一件"大事情。"我对小伙伴们说：“你们想吃糖吗？”大家都异口同声的说：“当然想啦”但我得有个条件，想吃的要保密哦，不保密我会挨打的。我把门槛下掉，从门槛处爬进屋子，然后悄悄地把糖拿出来，一部分分给其他的小朋友，留一些给自己。到底还是个5岁的孩子，说是怕他们告密，其实爸爸妈妈一回来就发现了这个事，因为院子的地上全是糖皮呀。妈妈一回来见状就问：“这是怎么回事？”他们个个都说：“是她爬进去拿出来的”我意识到事情的不妙，于是赶紧跑回屋子，听着妈妈大声喝斥道：“这么小，就知道偷家里的东西，长大还了得呀……一会爸爸回来，小心他剁掉你的手”我听到这些话，心里害怕极了，偷偷的躲进房间，爬到床上用被单把自己盖起来，心里想：“这样爸爸就找不到我了。”没过多久，爸爸回来了，妈妈边做饭边把事情的经过说了一遍。爸爸听了这件事非常的生气，于是就问：“现在人去哪里了呀”听见妈妈说：“可能是跑房间去了吧”心里想“大事不好了，他们知道我在哪里呀。”爸爸推开房门，一进门就说：“你这么小小年纪，就这么胆大，那长大了还得了哇”爸爸气急败坏的一把把我从床上拎到堂屋里说：“给我在这里跪着，什么时候不让你起来，什么时候都不能起来”我乖乖地跪在那里，心里特别的难过。整整跪了一个下午，膝盖都跪疼了，中午饭也没有给我吃。这件事我知道是自己的错，可是那个没有被满足的孩子一天天的长大。
现在来回朔一下，为什么我要采取偷的方式去获得那袋糖，就是因为不会表达自己的需求，深深地记得每一次妈妈打开柜子的时候，我都眼巴巴的看着那袋糖，口水往肚子里咽，可是就是不敢说：“妈，我想吃糖”。
后来和我先生结婚了，每次节日都特别希望他送礼物，可是当他问我想要点什么的时候，打死都不说自己想要什么，让他猜，刚结婚的头几年，还会一起去吃饭或者买点小礼物，到后来也就懒得猜，仿佛那些节日都与我们的生活无关了。很多年过去了，我们各自忙碌工作和孩子，忘记了彼此还是一家人的时候，生活给了我当头棒喝，婚姻遭遇暗礁，亮起了红灯。
于是我开始走上了学习之路，在这条路上我像发了疯一样。在《亲密之旅》学习中，我学会大胆说出自己的想法，敢于表达自己的需要，而且懂得在生活中示弱，而不是做个无所不能的强者。比如说：我很想买块手表，我就会对先生说：“老公，我看中了一块手表，我把款式发给你哈，你这周末有空去帮我买回来可好呢？谢谢你啦！”他有可能会说：“看中了就自己买呗”我说：“嗯，嗯，不，不，不，我买和你买那能一样嘛”这个中间要学会撒娇，撒娇是女生的秘密武器。
3.通过大胆的表达自己的喜好和需求，如今的我已不再是那个眼巴巴的期待着先生要给我买礼物，他买我也欢喜的接受，不买我也不再会像从前一样失落，难过，生气。因为他已经送了很多很多的礼物给我，数都数不清了，那个内在匮乏的小孩已经被他充分的满足。大胆的表达自己的需求真的是太重要了。
感谢志华教练再次帮我重温了如何更好的表达自己的需求，也充分的说明，爱哭的孩子有奶吃。
感谢战友们的真诚分享，勾起了我童年的回忆。
