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海钓的第一步是投钓，海钓钓饵，翻译来自《日本図解釣り入門 基礎から始める 釣れる！！カンタン！！投げ釣り入門》
海钓或者投钓主要使用以青沙蚕、石蚕为代表的虫饵。使用虫饵主要投钓目标的鱼种主要都以吃食小虫为生，另外，虫饵要比鳞虾等钓饵更容易拿在手上，并且，在投掷的时候虫饵也不容易脱钩，活着的虫饵在海底不停的摆动，可以吸引鱼群。
石蚕（多齿围沙蚕Perinereis nuntia），万能海钓饵，海蜈蚣中主要种类，作为钓少鳞鱚时必不可少的虫饵！
属于海蜈蚣学术名称沙蚕，环节动物门-多毛纲-叶须虫目-沙蚕科。身体两边呈现对称性，三节头、躯、尾组成。
1、我国情况
我国有接近90种海蜈蚣，期中养殖类有日本刺沙蚕，多齿围沙蚕，双齿围沙蚕、疣吻沙蚕、锐足全刺沙蚕等。渤海、黄海、东海、南海分布有13种。
2、日本情况
日本多齿围沙蚕的标准名字叫石蚕，在关西地区叫做石沙蚕。生活在日本全国各地区的滩涂地带，在退潮之后，将大一点的石头翻过来一般都能找到石蚕，收集起来还是比较容易的。
大多数虫饵都是从国外进口，只有石蚕是基本以国内本土生产为主。虽说是国产，但大部分都是人工养殖的。四国地区养殖的石蚕流通向全国各地。石蚕和赤虫差不多，一年四季无论何时都可以买得到，并且价格相对便宜。但是石蚕耐不住低温，一定要注意不能冻着。
3、虫饵用法
垂钓少鳞鱚时，石蚕是十分受欢迎的虫饵。特别是垂钓小型少鳞鱚时，可以说石蚕是必不可少的虫饵。
垂钓少鳞鱚的时候，将石蚕一分为二，挂在鱼钩上是常见的使用方式。秋季，垂钓少鳞鱚的时候，会将石蚕分成3~4份左右，另外，瞄准大型鱼的时候也会使用一整条石蚕，上钩从头到尾，避免从尾到头导致断节。
大石蚕，剪断2-4厘米，从腹腔穿入，旋转挂牢，不露出钩尖。
小石蚕，整条穿入，从头穿入鱼钩将虫往上拉，使鱼钩位置在虫末端留出尾端。
