昨日至今

8.1：早，睡眠，上午寻找借的别人的自行车钥匙，QQ聊天，午睡，下午，科一，QQ聊天，晚上，大招，读书

8.2早上跑十千米，随后一直听听力用手机做任务，买药，秒拍听写作业，得到文章，题库，期间有其他被打断，比如下载app，记录，看来需要换个手机了，注意力被手机无响应耗损，之后因手机问题卸载一些app之前，选择先阅读了微信公众号文章，思维补丁，大概一个小时五篇文章，建立我的三观，买过药了，中午听写吧，吃饭就注意力在吃饭上，饭后看得到就注意力在其上，至此。