习惯晚睡

很久没有像今天这样坐下来写东西了,也不知道抽的什么风,大上午背着电脑跑到南山图书馆来了,可能是实在想不到大好的周末能做些什么吧。其实也倒不是心血来潮,过年回到深圳以后,很长一段时间都在思考过去,规划以后的方向,零零碎碎的记录了一些,但至今未能成文。但今天不是讲规划,而是——习惯,晚睡的习惯。

overthinking.jpg

作为刚24的满血青年,很多人可能会反驳晚一点睡算什么,此时不任性何时才任性。我倒不是说晚睡不行,问题是我因何而晚睡。最近一直在看池建强老师的《MacTalk-人生元编程》这本书,无论Apple的联合创始人沃茨,还是微软的艾伦,在初期哪一个不是没日没夜的工作。当然咱无法与这些传奇人物比拟,但至少说明熬夜,要值得,如果我是在熬夜积累自己,或能对改善以后的状况,我就觉得值得。

可是现在我们大多数人熬夜在干嘛呢,包括我也有反思自己。

这里先说说我的熬夜习惯从何而来吧。大学时候有电脑开始。那时候除了学业,还有部分学生工作,再有就是qq,往往深夜凌晨一两点还在挂着电脑qq,还记得太晚不睡免得有同学说,特意到了1点左右调成隐身,一边看电影,还一边刷微博。当时有个玩的较好的室友,他的原则是过点(0点)必睡,我还曾与他争论过“到点睡觉,规规矩矩”“大学时不疯狂一下没多大意义”,可是现在我回头想来我也并没有因为比他多熬几个夜而记起怎样怎样刻骨铭心的记忆。现在想来更难以理解的是,我大三大四好像竟然是因为学习任务而熬夜加班加点,甚至考研的时间里依旧毫无规律,噢不,有规律的熬夜,而且愈发厉害熬到3点。这样都能考上的话我就不用坐在这里一边埋怨一边writing了。当然还有部分属于我个人的故事……

也就是这样习惯,毕业后延续到现在,不过较好的一点是没那么严重,平日晚一点到1点,因为考虑到第二天还要上班这样一个事实,一到周末,又毅然决然的熬到凌晨三四点,而大部分情况是在看电影电视,似乎周五的晚上是从11点开始,周六的白天从下午一点开始……

写到这里,我倒不是谴责自己晚睡这样一个习惯,因为我相信肯定还是有很大一部分人跟我一样有着凌晨一点才睡的习惯,目前跟我一起合租的同事就是两个活生生的例子,更不是告诉自己“熬夜对身体有害”这样一个众所周知的烂道理。有些人熬夜是迫不得已,而我是因为三四年时间形成的习惯。我依然坚持大学里我对室友说的那个观点(前提是我是男的,身体也没什么旧疾),熬夜疯一下可以,问题是干什么。有多少人可以熬夜而不用考虑明天。

最近上班没什么特别的工作,拿出不少时间去简书上看看文章,或搜到某个人博客,就闲来无事的点开Archive列表,随机点开看看。看到人家几年来做的点点滴滴,同龄人群里,我却丝毫想不起那时候我在做什么,依旧是同龄人我现在正在学的东西,人家两三年前就在用了。这也不难解释我现在的处境了。不止一次有过努力追赶别人的想法,可是晚上一回到家,不是迷上电视就是电脑手机。回家前我计划要做的事情实施了吗?这样是会有一点点累,可我24岁的年龄过着如此安逸的生活,这不是我应得的。来自家里的压力,我应该是努力在工作技能上积累,在生活情商上积累,而我没那么多时间,慢慢来…

一个人的努力是孤独的,也是幸运的。毫无理由的晚睡,第二天迷迷糊糊起床,这不是我想要的状态。想要有所作为,可能就因为一个不经意的习惯而磨损了自己的动力。

我想象这样一个场景:

  • 早上提前30分钟(七点)起来,轻轻松松的洗漱,打扮,然后从容的吃个早饭,车上看看知乎。

  • 上班时间,没事少刷朋友圈,早中晚看几次就行了。中午看看新闻,午休一觉,快速进入工作状态,不能再迷糊半个小时(这也成习惯了吧)。

  • 下午三四点上班累了,走动走动,聊聊天,打打水。眼睛酸了,滴滴眼药水(买了别浪费)

  • 晚上下班车上,听听歌。早的话,跟室友一起买买菜做做饭。

  • 10点以后是自己的时间,我可以舒舒服服的洗个澡,不开电脑,然后看一个半小时的书,或者看看新闻和喜欢的节目,再或者利用好Mac学点东西,写点东西。

  • 周末,九点钟起来。偶尔聚聚,逛逛,但至少拿出一天时间去图书馆,家里真不适合学习、阅读和写作。拿一个晚上去打打球,看看电影什么的。

有人会说,不就是晚睡而已吗,至于这样吗,功利性太强了!

就我目前各方面不稳定因素来说,我觉得有必要这样一个list。把平时和睡前那些零碎时间利用起来,安安静静的坚持多看几书,不再拘泥于自己知道的小圈子,才会发现更多机会。

——闹钟真是一个伟大的发明,它让你放心的入睡,也无情的把你叫醒,为了减轻你的埋怨还允许你贪睡。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,254评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,875评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 158,682评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,896评论 1 285
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,015评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,152评论 1 291
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,208评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,962评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,388评论 1 304
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,700评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,867评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,551评论 4 335
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,186评论 3 317
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,901评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,142评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,689评论 2 362
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,757评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容

  • 文/燕阁超人 每天晚上10:30洗漱完后,就躺在床上,戴上耳机,听半小时的BBC,11:00熄灯,然后睡觉。 我曾...
    燕阁超人阅读 775评论 0 3
  • 通常都会听到这样的声音,昨晚我又睡晚了,哎,现在困死了,怎么也早睡不了! 结束一天工作的时候,你拖着疲乏的身体下班...
    女公子99阅读 3,888评论 6 16
  • 以前光知道在春分、秋分这日,太阳直射赤道,昼夜等长,都是12个小时。前不久才弄明白,所谓秋分,真是平分秋季之意。古...
    铅笔芒种阅读 1,645评论 1 4
  • 我独立峭崖,任风吹雨打,枯荣苍生一年又一年……; 我抬头仰望,伸出数臂只为能紧紧拥抱我心中那片纯洁美丽...
    53128a610bd4阅读 274评论 0 0
  • 最近这记忆力真的不好,似乎都忘了要干嘛来着。很多事总是不记得了而且还想不起来的那个。很多时候的无奈总是逼了自己一把...
    六号梦阅读 156评论 0 0