《爱与感恩》二月 向上
2、1日一句话
我要时刻警醒的是：我在做什么？是否以正向的环境存在于别人的世界中。
2、5日 一句话
如果我对所有期待之事都付出了有效努力，从而使事情实现的条件在努力下都已具备，那么如此的我确实是活在希望里的。
2.6日 只有爱，感恩，敬畏，行善止恶，克制私欲，才能更好的将心填充起来。
2.7日 我要走在觉醒的道路上，我坚信及时觉察是通向幸福的能力。
2.8日 戒私欲，致良知，人的一生总要做很多的抉择。
2.16日 不经历常人所经受不了的磨难，又怎能磨练出真正的强者？
2.18日 唯有拼搏努力，与人为善，克制私欲，淡泊名利，无愧于心，方能拥有一席安宁。
2.19日 面向未来，构建美好的愿景，将未来美好的画面、声音、感觉通过有效方式植入其内在，使其畅想未来如同回首过往一样，让未来真实可见，使其充满信心。
2.22日 通过不断的学习思考，经由你掌握的知识而衍生出新知识，就是你参悟而来的部分。
2.24日 很多时候负面情绪的根源是对自己的不满意和否定。外在只是一个导火索，看似是我对别人的不满意，深层里其实是经由我对别人的不满意而引发的对自己的不满意与否定。
2.25日 要想做到真正接纳，有两个条件，第一，找到自己所不接纳的事物的正面价值，第二，相信这个价值是对自己有好处的，这是基于人性趋利避害的本能。
2.26日 悦纳是让我能够乐观的面对现在发生的事情，使自己拥有更好的状态去积极有效的解决问题。
2.28日 当一个人有了配得感，坚信自己是值得拥有的时候，他就有了自信，有了能量，有了自我价值感，从而也就实现了对其生命的影响和推动。
二、感悟及计划
我要时刻警醒的是：我在做什么？是否以正向的环境存在于别人的世界中。
反省我们平时的坐立行谈是否积极阳光，能给别人正向的价值，及时的觉察，止恶扬善，凡事积极乐观主动，奋力拼搏，向上向善，能够构建自己与他人的美好愿景，畅想未来，使其充满信心，达到想要的彼岸。
三、回顾父母让自己感动的片刻，以及父母的优点
1.父亲天天骑自行车外出十几公里卖挂面，中午忍饥挨饿直到卖完才回家。
2.爸爸骑自行车带着我去遥远的外地大医院去看病。
3.爸爸用筐捞虾，让我们吃上美味虾，改善生活。
4.爸爸编框，晒盐，烧砖窑挣钱，都是技术活。
5.勤劳的妈妈在月子里也是自己做饭，照顾年幼的我们。爸爸妈妈的优点：勤劳 、智慧，善良 、聪明、人缘好、热心、团结、
英俊、温和、节俭、包容、积极、上进、努力、孝顺、大度、吃苦耐劳、刚强。
心念正善 唯爱感恩
我在！我们就都在！
2023年3月26日
