看完了这本书，很久没看完过什么书了，我看书常常看一半就放下，怀疑自己的领悟力太强，看一半便知宗意，于是急急放下翻开另一本……
这本书基本可以当普通家庭的心理教科书，很浅显有案例又和现实世界息息相关，其中让我感慨的有以下几点：
1、人们被观念绑架，很少独立思考和觉察反省，活在习性反应里，于是生活中的问题层出不穷，解决问题的要务是对情绪一方面要诚实，另一方面选择更理性的反应方式，如果不诚实、不去觉察你会认为问题都是外界制造的，你自己没有问题，其实如果生活中出现了一些问题的时候，原因一定是你之前的行为导致的，而如果不停下来继续原来的反应模式，那么问题会一直都在，很多人总觉得是别人的问题，别人改了就好，你想想你自己有时候觉得自己哪不好想改一下自己习惯的模式，而常常被旧有的模式拖回去的感觉，这是你自己有意愿去改都如此难，更别提对方根本没有改的意愿，是你希望他改，这有多难可想而知！而且这也并不是“我们改变不了世界，我们只能改变自己”的鸡汤模式，只有深刻的觉察和反省才能发现，问题的确是自己一手搞出来的，跟别人没毛关系，自己内在的焦虑、恐惧、不安、错误的观念、控制别人的欲念种种情绪制造出的问题，怎么好意思怪在别人头上，换一百个人，该有的问题还是有，因为跟别人没关系，你的问题只跟你有关！
2、人不是因为爱或者幸福生活而选择在一起的，是因为潜意识里有修改童年时的某些错误或是重复童年时某些美好而在一起的，人找爱人总是在找理想的父亲或是母亲或者是坏的父亲和坏的母亲，希望得到无条件的爱修复童年的创伤或重复童年的快乐，当然无条件的爱资源很稀缺，我们能得到的爱都是有条件的，所以婚姻会有很多很多的问题，直到双方都走出潜意识的控制，去接受尊重另一个人的完整存在，真的无条件的爱才有可能开始出现，我之所以婚姻幸福，确实是因为我们一起走到了这个状态！回头看看还真是感慨！
3、关于孩子，中国的孩子是太不好当了！父母连上岗证都没有就当了父母，这本书里有一半的内容都是关于孩子，我不想再去分析孩子的事了，有兴趣的去看书！我的感慨只想说一句话，父母能把自己的情绪搞清楚就够了，请一定一定尊重孩子的独立空间和人格。我们习惯说培养出优秀的人才，说真的，健康优秀的人才真不是谁能培养出来的，孩子不是一张白纸，请带着敬畏心给孩子一个安全无害的环境，孩子自己会发展出最好的自己！大人就别瞎操心了！
我对心理学的东西特别有兴趣，觉得是最重要的知识，世界好不好跟你怎么看它有关，你是什么样跟你生长环境有关，所有表象的呈现都有一个隐形的东西在后台运转，我就是想看见！
