很多人都知道，如果你想让别人变成你希望的样子，你就多给他们贴“正向标签”，也就是多表扬他们，这样就能从他们身上，激发出你想要的特质。同样，“逆向标签”同样可以摧毁一个人，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”或许都听过这句俗语，知道恶语的破坏性，但坏的标签，有时比恶语更伤人，标签表面上人畜无害，但背后往往隐藏着非常深的价值评判，同时对一个人“自我认同”的影响非常大，甚至足以改变一个人的一生。
现在最熟悉的反例就是，被夸“聪明”的小孩越来越不愿意接受挑战，天之骄子的不败神话因为“避战”得以延续。
在陈海贤的发展心理学课上看到，“贴标签”的行为，其实是人类为了节约认知资源，慢慢“进化”出来的能力，有限的认知资源，让我们不可避免地给别人“贴标签”。
其实，绝大部分人在和人交流时，都没有把自己放在对方所处的情景中，所以说人很少会站在别人的立场思考问题。都各自打着自己的“如意算盘”，就是因为这样，才会让沟通显得很累，为了节约认识资源而只会根据自己的观点判断去做决策，“标签”就顺势产生了。
“你这人怎么这样？”“我觉得怎么怎么”这些“标签化”的所传达出的情感和态度宣泄，并不是我们随意就要接受的，它的后果也不是我们可以轻易预测的。无法去左右结局，为什么不再开始时就未雨绸缪呢？谁又知道自己的好心好意不会矫枉过正？
菩萨畏因，众生畏果。所以，不描述自己，不轻易评价别人，不用“我/你是一个什么样的人”这样的句式说话，是对自己和别人最起码的尊重。
在我看来，拒绝标签，不认同标签的概念，就是不屈服和乐于接受变化，就是敢于抛弃“枷锁”，直面淋漓的鲜血和惨淡的人生的勇士。
