气血亏虚的人越来越多，先看一下气血最虚的几类人群：
1、先天脾胃不好，体弱而瘦的人；
2、在医院检查出贫血的人；
3、产后的宝妈；
4、有流产经历的女性；
5、工作和生活节奏过快，劳心劳力的人群，比如教师、网络行业工作人员；
6、久病或术后非常虚弱的人群；
7、身材虚胖、舌苔较厚而且有齿痕的痰湿人群。
以上几类人群是气血亏虚的“重灾区”，除此之外，还可以通过以下症状来判断：
1、脸色差、皮肤黄；
2、记忆力差、精力难以集中；
3、发质脆弱、脱发严重；
4、皮肤干燥；
5、指甲干裂、柔软、没有半月牙；
6、疲乏无力、精神不振、心慌气短；
7、四肢寒冷、出冷汗；
8、头晕耳鸣；
9、胸肋处涨痛；
10、心悸气短；
11、皮肤有出血点。
以上表现有1-2个，需要引起重视，有3个及以上，应当立即开始补气血。
女性注重调理气血可以丰胸养颜、推迟闭经时间，男性则会保持阳刚的魅力。
图片发自简书App
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