阅读笔记第14/365天
今日阅读《让你的时间更有价值》
作者：张萌
第二章：改变是怎么发生的？
第一节：一切改变都从“换脑”开始。
上一章我们讲了任何人在任何时候都可以改变，也都能改变，前提是我们必须坚信自己可以做到。排除自我设限的障碍后，我们要做的就是改变自己的认知。
一、认知改变是行动改变的前提。
因为认知不同，我们对同一件事情的反应会有不同。例如听到一件靠谱的事的时候，人们会有三种反应，第1种人会马上行动把事做成；第2种人会研究、琢磨、衡量，却迟迟不会开始；第3种人直接嗤之以鼻，认为根本不可能。之所以有这三种反应，就是因为每一种人对这件事的认知是不同的。
二、看问题的高度和深度决定了我们的认知差距。
从不同的角度看待问题会让我们产生认知的不同，而普通人和牛人之间的认知差距则是来自于看问题的高度和深度不同。牛人通常能够看到事物的本质，而普通人只能看到事物的表面；牛人会从几个方面来看待问题，而我们普通人只会从一个面来看待问题。当一个人的认知提高了，他面对同一事物的看法也会不同。
三、做事前先达成共识。
分享一些东西给别人的时候，或者想要跟别人一起做什么的时候，首先要做的就是把双方的认知调到同一个频次。因为在双方的认知不相同之前，你想要给的对方未必能接收到。而当他接不住的时候，他甚至会质疑你说的话。所以要想做成事，必须要双方形成共同的认识，进而才能互相接受对方的信息，达到把事做成的目的。
感悟：
我们生活中往往因为错误的认知或者缺乏认知，做出错误的行为和决策。例如：孩子在两岁时候不知道动他人的东西前，需要经过他人的同意，所以他们常常把不属于自己的东西占为己有或随意触碰。当家长告诉他每个人都对自己所有的东西拥有所有权，其他人要想触碰、使用，要经过主人同意。同时家长给孩子示范，当家长想要看或玩孩子的玩具时，先征得孩子的同意，孩子就会因为有了这个认知而养成不乱动、乱拿别人东西的习惯。
当我们来到一个新的环境，也会因为认知的不同而闹出笑话或者产生矛盾，例如刘姥姥进大观园把洗手的水给喝了，就是典型的因为没有认知而闹出的笑话。
家长与孩子就回家先写作业还是先玩产生的矛盾，就是因为认知不同且没有达成共识。因为在孩子看来回家先玩是一件很重要的事情，甚至比写作业还重要，但家长却认为写作业要比玩更重要，所以在这个问题上，家长和孩子会产生矛盾。我们首先要解决的是在写作业和玩谁更重要这个问题上达成共识，那么这个问题就能得到彻底解决。
第二节：“三个自己”让你的思维多些立体感
每个人都会从自己的角度看周围的环境，现实的社会。因此我们只能看到社会的某一个特征，想要看全面是不现实的，但我们可以比别人看得更多一些，我们就越靠近现实，对现实的把握也会更精准，做事成功的概率自然也会比别人更高。
一、从看到“三个自己”入手，建立立体思维模式。
我们每一个人都有三个自己，他们分别是昨天的自己，当下的自己和未来的自己，对应着过去，现在和未来。用三个自我的立体思维模式，可以帮助我们避免：
1.被过去所束缚。
沉浸在过去取得的成绩或遭受的损失，阻碍了我们进一步的发展。
2.低头拉车，不抬头看路。
只知道低头拉车，从来不会抬头看路，没有明确的目标，这样翻车的可能性是非常高。只关注当下，你连未来都不看、不想、不琢磨，又怎么能够拥有美好的未来呢？
3.明天的面包喂不饱今天的胃
过早的活在未来当中，完全忽略了当下的现实，忘记了当下才是通往未来的必经之路。
同时看到昨天，今天和未来的自己是我们看待和考虑问题的三个维度，用这三个自己去构建立体化思维，然后对照我们所遇到的一切问题去做出判断，采取行动。
二、三位一体的立体化思维。
面对同一个问题，至少能够从三个不同的角度展开思索。
1. 学会了方法、知识本身，照抄复制。（看到方法）
2. 拓展这个方法的使用范围，实现举一反三的效果。（看到延展性）
3.根据自己的情况创造出适合自己的新方法。（看到局限性）
看到方法、看到延展性、看到局限性，就跟我们强调的看到昨天的自己、看到当下的自己以及看到未来的自己一样，它们的内在逻辑都是三位一体的立体化思维。把它变成你改变自己思维时的重要法则，以后不管是遇到问题、获取新知，学习方法时，都要用立体化思维来考量，这样你就会拥有不一样的思维，从而赢在起跑线上。
第三节：避开本能抗拒，快速获取新知。
一、清空自我。
我们接触到新知的途径很多，也很容易。但我们获得新知却很难，是因为我们对于新知在潜意识里会产生本能的抗拒。改变的方法就是清空自我。
清空自我既不是在还未全面了解新生事物之前就因为它与我们的旧有认知不匹配而本能地选择拒绝和否定，当然也不能因此完全放弃自己的思考和判断，这就要用到第二步：学会提问。
二、学会提问。
1.画问号。
用旧知看不清，想不明白，新知的地方可以先画上个问号。这个问号就是新旧认知融合的开始，也是思维迭代的开始。
2.解决问号的方法。
如何把这个问号解决掉，有两个途径，一个是通过试错去验证，然后判断。这是行业先锋要做的事情。但是对于大多数人来说，我们要做的就是以人为师，找到那个做成过事且乐于分享的人，向他请教。
