现在的人工作时基本上都是坐在电脑面前，一天下来姿势都没什么变化，这样长此以往下来，不是近视就是脸被辐射各种扫描，更可怕的是，很多年轻人身上的毛病越来越多。
随着社会的节奏越来越快，有很多年轻人不满足现在的工资，于是各种加班加点的拼命赚钱，当然也有一些文职，平时忙或不忙都要坐在电脑前，时间久了，身体就会各种不舒服。
而肩周炎、颈椎病就成了现在年轻人的通病。
去年，跟我同住的室友买了一个按摩器，她说她的颈椎好疼，我之前在家学的美容，对按摩也有些了解，于是给她按了两下，她的肩膀简直僵硬的不成样子，按都按不动的那种。
当时我们是四个女生住的三室一厅，楼上的小姑娘跟我们玩的也不错，她也是这样，肩周炎发作的时候手都抬不起来。
我之前在学校的时候倒是没什么感觉，觉得自己的身体好得不得了，学校的运动会我每次都会参加，典型的那种“别看哥们儿瘦，但是有肌肉。”
后来步入社会了之后，一天到晚在电脑前坐着，周六周日也没有什么运动，导致后来身体一身的毛病。
有时候跟家里人视频的时候，总会抱怨两句，哎呀，肩周炎颈椎病，老毛病又犯了，每次我老妈就会笑骂我，小小年轻有什么肩周炎，我看你就是闲的。
去年老妈生日的时候我给她买了肩膀的按摩器，但是我过年回家的时候那东西基本都在我那，没办法啊，肩膀疼的没法就想用这玩意儿捶捶。
今年来上海，我又给自己买了一个按摩器，还带了不少的膏药，都是治颈椎的，晚上洗完澡捶一捶，然后上个药再贴上膏药，美滋滋。
前两天来公司，旁边的小姑娘问我，你这肩膀上贴的是啥？
我说，贴的是膏药。
她瞬间无语，小小年纪贴什么膏药？
没办法啊，你以为我想？可是不贴疼啊。
有很多人肩膀疼的时候都只是觉得自己工作了一天累着了，一次两次是累了，但是经常性的疼呢，还是累么？肯定不是啊。
我认识不少朋友，平时都跟没事人似的，但是有时候就会突然这儿疼那儿不舒服，让她去做个体检看看她们也不去，直到后来，有一个去看了一下，检查完之后看到那个单子瞬间不淡定了，哎我去！我身上怎么这么多毛病？
我一直都想去做个体检，但是又不敢，因为我的身体我还是知道的，肯定一身的毛病，平时不运动，之前一段时间还经常饮食不规律，我的胃早就被我玩坏了，所以我不想看到那个让我心痛的体检单子。
如果可以的话，我真的很建议现在的年轻人没事就出去运动运动，要是有条件的话最好是自己做饭，健康又美味。
我现在就是自己做饭吃的，每周顿一顿排骨汤，其他时间炒个小菜，并且打算在家附近的健身房办个卡，偶尔去锻炼一下，不是为了减肥，只是为了强身健体。
