打卡：2017倒计时323【你所花的每一分钟，流的每一滴汗水，都会在你身上刻下痕迹！】

图片发自简书App

从来没有什么天生如此，只是我们天天坚持！！

2017健美打卡Day43天：

2017年2月12日

早起：叩齿、闭眼顺时逆时转眼，按膻中穴，按锁骨

正月十六游百病，走10000多步

晚上：泡脚，按承山穴，手心搓脚心，按三阴交，足三里，瑜伽30分钟，敷睡眠面膜

早餐：热干面，豆浆。

上午：红茶午餐：江渔宴

晚餐：米酒汤圆，火烧馍，半个苹果累计打卡114天。

一起加油，越自律越自由，越坚持越美丽，我运动我健康！！！

最后编辑于：2017.12.05 16:45:44

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