打卡：2017倒计时324【你所花的每一分钟，流的每一滴汗水，都会在你身上刻下痕迹！】

没有什么天生如此，只是我们天天坚持！！

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2017私席健美打卡Day42天：

2017年2月11日

早起：叩齿、闭眼顺时逆时转眼，按膻中穴，锁骨

白天逛家装市场，走13000步

晚上：泡脚，按承山穴，手心搓脚心，按三阴交，足三里，敷睡眠面膜

早餐：牛肉面，豆浆。

上午：红茶 午餐：中式快餐

晚餐：米酒汤圆，煎饺，半个苹果 累计打卡113天。

一起加油，越自律越自由，越坚持越美丽，我运动我健康！！！

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